4, 8, 12 и 16 групповых занятий пилатес, «Гибкое тело» (стретчинг), гимнастика Хаду в фитнес-студии "Doctor FIT"!

Подтянутая фигура, минус пару лишних килограммов, хорошая координация и тонус всего тела – это лишь немногие результаты, которых можно легко достигнуть, занимаясь в студии фитнеса "Doctor FIT". Ведь для того чтобы наше тело было в тонусе, ему нужны постоянные тренировки! А тренера студии знают что именно нужно, чтобы тренировка прошла с наилучшим эффектом и пользой для вас и вашего настроения!

 

 

Покупон предлагает до 70% скидки на 4, 8, 12 и 16 групповых занятий пилатес, «Гибкое тело» (стретчинг), гимнастика Хаду в фитнес-студии "Doctor FIT"!

 

Система пилатес включает в себя упражнения для всех частей тела. Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознанием действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс и координацию, усиливает обменные процессы в организме, снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра и различным уровнем физической подготовки.

 

 

Стретчинг - это система упражнений, направленных на повышение гибкости и прочности суставов и эластичности мышц. Она увеличивает устойчивость сухожилий к нагрузке, а значит понижает риск травм. Стретчинг препятствует отложению солей в суставах и развитию хронических заболеваний таких как артрит или артроз. К тому же он хороший помощник на пути к красоте - он поможет сделать кожу упругой и эластичной, победит целлюлит и улучшит осанку.

 

 

Хаду - это комплекс упражнений, направленный на борьбу с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Упражнения задействуют все группы мышц и прорабатывают все отделы позвоночника и суставы тела. Особое внимание уделяется мелким околосуставных мышцам. Благодаря улучшению их кровоснабжения восстанавливаются структуры хрящей и костей, снимается их воспаление, приостанавливается боль. Заниматься хаду можно в любом возрасте и при любом уровне физической подготовки, а также людям после перенесенных травм.

 

 

Стоимость: