Абонемент на 8 или 12 занятий аквааэробикой для будущих мам в бассейне «Дельфин»!

Ни для кого не секрет, что вода оздоровительно воздействует на организм человека.
И занятия аквааэробикой, приносят гораздо большую пользу и удовольствие, чем тренировки на суше.

До 52% скидки на абонемент на 8 или 12 занятий аквааэробикой для будущих мам в бассейне «Дельфин»!

«Дельфин» – спортивно-оздоровительный клуб для тех, кто заботится о красоте и здоровье. Жизнь в динамичном городе требует стрессоустойчивости, ежедневных сил и энергии. Для их восстановления не найти ничего лучшего, чем занятие спортом.

Аквааэробика - наиболее приемлемая альтернатива активному спорту, с которым женщине поневоле пришлось распроститься, когда она забеременела.

Будущие мамы интересуются, насколько активно им можно заниматься аквааэробикой. Всем известно, что недостаток движения сильно ухудшает самочувствие и настроение. В период беременности, когда организм женщины работает за двоих, это особенно заметно. Вам сейчас необходимо много двигаться.

Стоимость:

- 8 занятий аквааэробикой для одного человека за 359 грн. вместо 720 грн.

- 12 занятий аквааэробикой для одного человека за 519 грн. вместо 1080 грн.

Для посещения бассейна необходимо иметь:

• справку от терапевта,
• сменную обувь,
• купальные принадлежности,
• мыло, мочалку,
• шапочку.

(!) До и после плавания обязательно нужно принять душ.

Многие будущие мамы после занятий в бассейне говорят, что они приобрели заряд бодрости, а выполнять упражнения им было очень легко и радостно. Аэробные и силовые упражнения в воде помогут будущим мамам сохранить хорошую фигуру. Ведь во время занятий лишние калории сжигаются. Кожа становится более эластичной и упругой благодаря массирующему эффекту воды.

Погружаясь в воду, плавая, ныряя, упражняясь, вы отдыхаете от земного притяжения. Снижается нагрузка на внутренние органы и на позвоночник, который больше всего страдает во время беременности от многократно возросшей нагрузки.

Но, пожалуй, самый важный эффект от занятий аквааэробикой  — это то, что вы научитесь выполнять специальные упражнения на задержку дыхания в воде. Погружения будущей мамы под воду, вдох при выныривании, а потом выдох в воду — все это отличный тренинг для вас и ребенка перед родами.