Считаете эффективными кардионагрузки? Давно хотели опробовать фитнес? Тогда спешите! Опробуйте на себе чудо ритмичных спортивных занятий!

Занятия фитнесом в новом фитнес-центре «Athletic Build»! Superbody, Step dance, Fitball и много другое! Всего от 145 грн.!

Fitball
Фитбол представляется в виде гимнастического специального мяча, с помощью которого разнообразить свои ежедневные тренировки не только легко и удобно, но очень полезно. Много женщин и девушек уже оставили свой выбор на таком виде аэробики. Важным является то, что занятия влияют не только на саму фигуру, но и на здоровье и самочувствие человека в целом. Так как мяч производится из специального материала, он способен прогибаться под весом тела, таким образом, чтобы снять напряжения из мышц всего тела и снизить нагрузки на суставы и позвоночник. Упражняясь с мячом, вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остается высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас интенсивнее, чем обычно. Фитбол помогает развить гибкость. Мяч незаменим при упражнениях на брюшной пресс. Позволяет задействовать самые глубокие мышцы пресса .

Step dance
Групповые занятия по степ-аэробике проводят с помощью специальной платформы – степа . Высота степов обычно составляет 15-30 см. Насчитывается около 200 способов подъема на платформу и схождения с нее, а также множество разновидностей фитнес-программ, которые базируются на упражнениях со степ-платформой.Наши тренера подбирают программу в соответствии с вашими целями Движения при этом довольно просты, поэтому вполне подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. cn'gПри помощи этого вида нескучной аэробики вы не накачаете мускулы, но значительно улучшите форму своих ног и ягодиц, а также избавитесь от лишнего веса. Степ служит для профилактики и лечения остеопороза, артритов.

Superbody
Комплексная аэробно-силовая тренировка, сочетающая тренинг всех мышечных групп, благодаря разнообразию методик, с различным оборудованием и без него. Занятие развивает гибкость и координацию, функциональную силу. Урок позволяет укрепить мышечный и суставно-связочный аппарат. Авторские эксклюзивные тренировки, которые вы не найдете на просторах интернета или в других фитнес-клубах, они разработаны специально для фитнес центра ATHLETIC BUILD квалифицированными тренерами .Регулярно посещая программу, вы сможете невероятно быстро сбросить лишние килограммы ,восстановить мышечный баланс и привести свое тело в супер форму.

Стоимость:

8 занятий (1 месяц) фитнес направлениями за 145 грн. вместо 290 грн.
16 занятий (2 месяца) фитнес направлениями за 290 грн. вместо 580 грн.
24 занятия (3 месяца) фитнес направлениями за 399 грн. вместо 870 грн.