Програми клубу «WELLNESSCONCEPT»

BodyART – програма функціональних тренувань з опрацюванням усіх груп м'язів. Це комплекс елементів з йоги, пілатесу, тай-чі, силового та кардіотренування, який дозволяє не тільки опрацювати всі групи м'язів, але й гармонійно розвиває силу, витривалість, координацію рухів, робить тіло більш гнучким, пластичним та досконалим.

Програма «Дитячий фітнес» складена з урахуванням анатомо-фізіологічних вікових особливостей дітей, їх фізичних та психологічних потреб.

Фітнес для школярів (кардіо, сила, розтяжка) спрямований на всебічний фізичний розвиток дитини, профілактику гіподинамії, порушень постави, роботу із зайвою вагою, підвищення рівня загального фізичного здоров'я.

Програма «Здорова спинка» зміцнює м'язовий корсет, надає профілактику та корекцію порушень постави та формування стопи.

Танц-клас познайомить дітей з латиною, хіп-хопом, елементами акробатики. Танці розвивають ритмічність та пластику, гнучкість, заряджають позитивними емоціями та гарним настроєм.

Програма «Мама + малюк» - це заняття для дітей з 1,5 років, спрямовані на розвиток фізичних здібностей дитини. Це комплексне заняття, куди входять різні види діяльності: дрібна моторика, логоритміка, рухливі ігри, вправи для зміцнення корсету м'язів і поліпшення координації рухів.

Реабілітаційний напрямок (ЛФК та гімнастика) рекомендується при болі в спині, порушенні постави, варикозному розширенні вен, зайвій вазі, швидкій стомлюваності, скутості рухів, низькій фізичній активності.

Сімейний клуб WELLNESSCONCEPT