Программы клуба «WELLNESSCONCEPT»

BodyART - программа функциональных тренировок с проработкой всех групп мышц. Это комплекс элементов из йоги, пилатеса, тай-чи, силовой и кардиотренировки, который позволяет не только проработать все группы мышц, но и гармонично развивает силу, выносливость, координацию движений, делает тело более гибким, пластичным и совершенным.

Программа «Детский фитнес» составлена с учетом анатомо-физиологических возрастных особенностей детей, их физических и психологических потребностей.

Фитнес для школьников (кардио, сила, растяжка) направлен на всестороннее физическое развитие ребенка, профилактику гиподинамии, нарушений осанки, работу с лишним весом, повышение уровня общего физического здоровья.

Программа «Здоровая спинка» укрепляет мышечный корсет, оказывает профилактику и коррекцию нарушений осанки и формирования стопы.

Танц-класс познакомит деток с латиной, хип-хопом, элементами акробатики. Танцы развивают ритмичность и пластику, гибкость, заряжают позитивными эмоциями и хорошим настроением.

Программа «Мама + малыш» - это занятия для деток с 1,5 лет, направленные на развитие физических способностей ребенка. Это комплексное занятие, куда входят различные виды деятельности: мелкая моторика, логоритмика, подвижные игры, упражнения для укрепления мышечного корсета и улучшение координации движений.

Реабилитационное направление (ЛФК и гимнастика) рекомендуется при боли в спине, нарушении осанки, варикозном расширении вен, лишнем весе, быстрой утомляемости, скованности движений, низкой физической активности.

Семейный клуб WELLNESSCONCEPT