Складання плану харчування Нутриціолог Оксана Лазоренко

Нутриціолог Оксани Лазоренко допоможе вам запровадити звичку харчуватися корисно та збалансовано. Після консультації ви дізнаєтесь, як правильно поєднувати продукти для досягнення найкращого результату. Послуги, які надає нутріціолог:

• Дає оцінку фактичного харчування з погляду енергетичної цінності та поживності: калорій, мікро та макроелементів.
• Консультує про вибір продуктів і страв, розмір порцій, спосіб приготування та оптимальний режим харчування.
• Розраховує добову калорійність та співвідношення білків, жирів, вуглеводів для досягнення вашої мети: схуднення, підтримання ваги або набір м'язової маси.
• Надає допомогу та підтримку на шляху зміни харчових звичок та побудови здорового гарного тіла.