На жаль, акція закінчилася
Підпишіться на повідомлення, щоб ми могли надсилати вам нові пропозиції від "Викладач йоги Марта Чорна".
Також ви можете подивитися Інші знижки та акції "Викладач йоги Марта Чорна"
Хочете отримувати нові пропозиції на пошту від Викладач йоги Марта Чорна?
Залиште свій email, щоб нічого не пропустити.
Вас можуть зацікавити
- Мінська
- з 01.07.2022 по 28.02.2025
33452 Знижка 30% на ковзанку в ТРЦ Dream
Київ, Оболонський проспект, 1Б 
- Академмістечко
- Чернігівська
- + 4 станції
- з 20.02.2024 по 31.12.2024
304308 Знижка 50% на меню кухні у ресторані «Greek House»
6 адрес в Києві 
- Мінська
- Лісова
- з 22.11.2024 по 31.12.2024
10176 Цілий день розваг у мережі парків «Fly Park»
2 адреси в Києві 
- Дарниця
- Політехнічний інститут
- + 35 станцій
- з 04.12.2024 по 28.02.2025
304 Знижка 48% на суші-сети від «Sushi Story»
55 адрес в 14 містах
Онлайн йога-курс для жінок «Саранда. Версія 1.0.» від йога-інструктора Марти Чорної
Опис акції
Із сертифікатом ви отримуєте онлайн-йога-курс для жінок «Саранда. Версія 1.0.» від йога-інструктора Марти Чорної зі знижкою.
Що входить у вартість сертифікату?
- Йога-практика: 8 відеоуроків українською мовою з йогою для жіночого здоров'я.
- Фейсфітнес: 4 відеоуроки російською мовою з гімнастикою для обличчя (тільки для відповідного сертифікату).
- Харчування: рекомендації щодо харчування, які допоможуть вам краще займатися та почуватися.
- Онлайн-підтримка в Telegram-чаті від автора курсу Марти Чорної.
Програма курсу
- Урок 1. Безболісне поперечне розкриття тазу. Прокачування косих м'язів преса у варіаціях бічних планок. М'яка витяжка хребта. Теорія: «Тріада богинь».
- Урок 2. Підтягуємо прес. Коли жінкам краще практикувати асани для зони АВС. Коли не варто додавати вправи для преси до програми тренувань. Теорія: «Гормональне регулювання менструального циклу».
- Урок 3. Лоб: комплекс вправ для верхньої третини обличчя; комплекс, що відповідає за ліфтинг чола, верхньої повіки та зміцнення нижньої повіки.
- Урок 4. Поздовжній шпагат. Правила коректного заходу Компенсація. Теорія: «Історія Хануманасани чи поздовжнього шпагату».
- Урок 5. Перевернуті асани. Омолоджуючі вправи. Теорія: «Раціон для підтримки краси шкіри та волосся».
- Урок 6. Овал обличчя: комплекс вправ для нижньої третини обличчя; комплекс вправ задля збереження чіткого овалу обличчя.
- Урок 7. Баланси на руках. Силові асани. Теорія: Місце жінки на практиці йоги.
- Урок 8. Красива талія та струнке тіло. Теорія: «Харчування для гарної талії».
- Урок 9. Вилиці: комплекс вправ для норматонуса м'язів середньої третини обличчя; комплекс вправ для високих вилиць, наповнених губ, зменшення носогубних заломів.
- Урок 10. Розслаблюючий клас. Рекомендується додавати його як другу частину в інші уроки і збільшувати тривалість заняття. Теорія: «Стресостійкість. Як розвивати стресостійкість у сучасних умовах».
- Урок 11. Робота з тазовим дном. Розвиток чутливості. Медитація.
- Урок 12. Ранкова бадьорість: комплекс для прекрасного самопочуття, загального оздоровлення, гарного кольору обличчя та зменшення набряклості.
Як використовувати сертифікат?
Сертифікат не підлягає поверненню або відшкодуванню після закінчення строку його дії
Скористатися сертифікатом ви можете з 10.09.2022 по 31.12.2024
У вартість включена оплата за інформаційні послуги, що надаються Покупон на підставі Публічної оферти, у тому числі комісія платіжних систем за транзакцію в інтернеті.
ВАЖЛИВІ УМОВИ
- Заняття проводяться на YouTube за закритими посиланнями.
- Доступ до курсу – півроку від дати покупки.
ДОДАТКОВІ УМОВИ
- Знижки за сертифікатами не сумуються з іншими акційними пропозиціями.
- Для отримання знижки необхідно надіслати сертифікат в електронному вигляді на електронну пошту hochumogu2019@gmail.com
- Вам прийде лист з логіном, паролем та посиланням на вхід до особистого кабінету на курсі.
- Останню цифру сертифіката (код активації) називайте лише при отриманні послуги. Після активації послуга вважається наданою і сертифікат поверненню не підлягає.
- Тривалість одного відеоуроку – 30 хвилин.
Марта Чорна – викладач йоги та медитації, нутриціолог, біохімік, консультант з харчування. Березня організовує йога-тури Україною та за кордоном, створює онлайн-курси та програми навчання з йоги та харчування. Проводить індивідуальні, корпоративні та групові класи. І щодня знаходить у цій практиці справжнє натхнення.
1 адреса в 1 місті
Відгуки
Щоб залишати відгуки на акцію вам потрібно авторизуватись чи зареєструватись
Вас можуть зацікавити
- Мінська
- з 01.07.2022 по 28.02.2025
33452 Знижка 30% на ковзанку в ТРЦ Dream
Київ, Оболонський проспект, 1Б - Академмістечко
- Чернігівська
- + 4 станції
- з 20.02.2024 по 31.12.2024
304308 Знижка 50% на меню кухні у ресторані «Greek House»
6 адрес в Києві - Мінська
- Лісова
- з 22.11.2024 по 31.12.2024
10176 Цілий день розваг у мережі парків «Fly Park»
2 адреси в Києві - Дарниця
- Політехнічний інститут
- + 35 станцій
- з 04.12.2024 по 28.02.2025
304 Знижка 48% на суші-сети від «Sushi Story»
55 адрес в 14 містах
Акція закінчилась
44 Чекають перезапуску