12 занятий по всем видам единоборств в спортивном клубе «Атлет»

Клуб єдиноборств «Атлет» об'єднав багато видів бойових мистецтв. Найпопулярніші серед них стали самбо і дзюдо - боротьба між атлетами, основною метою якої є демонстрація силових якостей, власного досвіду і техніки виконання прийомів.
Масовий розвиток змішаних єдиноборств почалося на початку 90-х років. Відбувалося це практично одночасно по обидва боки океану (в Японії і США), де виникали нові клуби єдиноборств ММА.

Система тренувань клубу «Атлет» будується на використанні: TRX петель, TRX Rip Trainer і обладнанні для функціонального тренінгу (гирі, тумба для встрибування, медбол, скакалки, функціональний канат, канат для лазіння, штанга, гумові амортизатори, і т.д.) .

Самостійне вивчення акробатичних вправ вже давно не експеримент. Можливість досягнення висот спортивної майстерності без тренера підтвердили сотні любителів акробатики в різних куточках світу. Але, розвинути по-справжньому правильну техніку виконання вправ, а також - спритність, гнучкість і загальну моторику тіла, допоможуть тренера нашого клубу під професійним наглядом.

Карате, як і всі східні єдиноборства, виховує в людині силу духу - основу всіх його фізичних і духовних досягнень. Для занять карате немає обмежень за віком і статтю, важливі лише внутрішня потреба йти по шляху карате, і готовність виховувати в собі моральне обличчя справжнього майстра.

Бокс - це вид єдиноборства, який вперше з'явився на території Англії не як спорт або розвага, а як життєва необхідність - для самооборони від нападника ворога. Згодом він був включений до складу олімпійських видів спорту.

Кікбоксинг і тайський бокс (муай тай) дуже видовищні і ефективні види спорту, що визначило їх популярність у членів клубу єдиноборств «Атлет». Є безліч відомих спортсменів які виступають в різних бійцівських організаціях, починаючи від Glory і закінчуючи UFC.