Бодифлекс-клуб Студия Марины Корпан

Студия Марины Корпан: бодифлекс для каждого

Бодифлекс в Днепре – дыхательная гимнастика для коррекции фигуры, снижения веса и тонизации мышц, основанная на полноценном обогащении организма кислородом. Занятия проводятся в единственном в Украине филиале Студии Марины Корпан. Бодифлекс подходит для людей любого возраста и пола, а его результат не заставит себя долго ждать – всего за восемь занятий вы заметите изменения в своей фигуре и самочувствии и уже не захотите останавливаться!

Услуги студии

Студия Марины Корпан в Днепре предлагает вам занятия по авторской дыхательной гимнастике бодифлекс. Ее механизм построен на необходимости дышать так, чтобы вдыхаемый кислород поступал непосредственно в части тела, подверженные чрезмерным жировым отложениям. Обогащенная кислородом кровь, направленная на проблемные места, сжигает жировые клетки и выравнивает подкожный слой. Стимулируя работу сердца, легких и мышц вокруг них усиленным кровообращением, вы сможете ускорить метаболизм и избавиться от лишнего веса.

Бодифлекс-уроки Марины Корпан – сочетание правильного, диафрагмального, дыхания и простых физических упражнений. Уже за восемь занятий вы сможете подкорректировать свою фигуру, улучшить обмен веществ и заметно подтянуть мышцы тела. Программа бодифлекс включает в себя 13 дыхательных упражнений. На первом и втором занятии вы научитесь правильно дышать животом – освоите технику диафрагмального дыхания, а с третьего занятия вы сможете приступить к самим дыхательным упражнениям бодифлекс.

Дыхание бодифлекс оказывает тонизирующее и оздоровительное действие на организм в целом. В отличие от шейпинга, аэробики и других похожих видов спорта, усталость после занятий бодифлекс ощутима гораздо меньше.

Данная методика прошла исследование на базе Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма и всероссийского научно-исследовательского института физкультуры и спорта в Москве и гарантирует безопасность и эффективность применения.

В студии вы можете записаться на индивидуальные занятия по бодифлекс. Это даст вам возможность составить график тренировок, который не навредит вашему привычному распорядку. При желании вы имеете возможность пройти только часть программы курса: дыхание, дыхание + 12 упражнений для лица, дыхание + упражнения для пресса и т. д.

Ведет занятия Лидия Овсянникова – единственный в Украине сертифицированный тренер по бодифлексу. Еще в 2003 году она начала самостоятельно заниматься бодифлексом по книге Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день». В 2011 году Лидия прошла курс обучения по программе «Бодифлекс с Мариной Корпан» и успешно сдала итоговый экзамен. В ходе изученного курса были прослушаны такие дисциплины, как анатомия, физиология дыхания, психология, биохимия и особенности планирования тренировок.