Сауны Киев | Бани Киев

Категории

Ближайшее метро

Все

Цена

♨️Бани Киев – отдых с пользой для здоровья

Бани Киева и сауны – отличный способ расслабиться и оздоровиться. Оба формата отдыха в парилке направлены на релакс, но с некоторыми отличиями по температуре и влажности воздуха. Сауны Киев, зачастую, оборудованы не только парными, а еще и купелями, контрастными бассейнами, ведро-водопадами, чанами, джакузи. В банях предлагают услуги массажа и процедуры для ухода за телом. Из развлечений часто встречается баня с бильярдом Киев и с караоке.

Кроме хорошего времяпровождения, посещение парных полезно для здоровья. Суть Киев бани заключается в очищении организма через усиленное потоотделение, что способствует выводу токсинов, улучшению кровообращения и снятию стресса. Но высокие температуры не рекомендуются при некоторых заболеваниях. Поэтому, перед посещением важно ознакомиться с противопоказаниями. 

В целом, банный комплекс Киев – это возможность получить максимум удовольствия и провести время интересно и с пользой. Ищите скидки до 70% на Покупон и приходите расслабляться по доступной цене.

🤔Сауны Киев – какие бывают виды бань

Сауны Киева бывают разных форматов: общественные и частные, мужские и женские, общие, но с отдельными днями для каждого пола. Кроме того, они отличаются по типу, у каждого из которых есть свои особенности и уникальные наборы процедур для релакса и оздоровления.

Хамамы Киев (Турецкая баня)

Хамам Киев – восточная парная с мягким теплом и высокой влажностью, где температура не превышает 40-50°C. Основная особенность – влажный пар, который способствует открытию пор и очищению кожи. В хаммаме часто проводятся пилинги, скрабирования, мыльный массаж и обертывания. Благодаря невысоким температурам, Турецкий хамам Киев отлично подходит для длительного отдыха, с акцентом на очищение и уход за телом.

Римские бани

Римская баня Киев (римские термы) – классический формат банного отдыха с чередованием температурных зон. В термах есть тепидариум (теплая комната), кальдарий (горячая зона) и фригидарий (холодная комната). Такое зонирование способствует постепенному прогреванию тела, а чередование горячего и холодного воздействия отлично улучшает кровообращение. 

Кроме того,  Римская парная Киев может быть оборудована бассейном и предлагать услуги массажа и другие процедуры для еще большего расслабления.

Баня на дровах Киев

Банька на дровах – традиционная парная с естественным жаром, благодаря дровяной печи. Температура в такой бане может достигать 80-100°C, но пар ощущается мягко из-за натурального нагрева. 

В дровяных парных для массажа и расслабления мышц используются веники из дуба, березы и эвкалипта. После пропарки, обычно, следуют контрастные процедуры – окунание в холодный бассейн, бочку или обливание с ведра. В зимнее время года – прыжки в снег или прорубь. 

Зачастую такие бани расположены в уединенных местах на природе: возле леса, реки или озера – это отличная возможность побыть ближе к природе, пожарить ароматный шашлык, а с помощью пропарки еще и укрепить иммунитет. 

Сауна с бассейном Киев

Баня с бассейном Киев – парной комплекс, где для контрастных процедур предусмотрены источники воды. Это могут быть как обычные бассейны, так и джакузи или небольшие бочки в помещении, как альтернатива – лунки с холодной водой на улице.

Резкая смена температур положительно влияет на иммунную систему и хорошо закаляет организм.

Инфракрасная сауна

Инфракрасные сауны работают по принципу инфракрасного излучения, которое глубоко прогревает тело, но при этом не нагревает воздух в парной (температура обычно 40-60°C). Этот тип саун особенно популярен в спортивных клубах, так как помогает расслабить мышцы после тренировок и ускорить восстановление. А если хотите записаться в спортзал Киев недорого – ищите скидки до 70% на pokupon.ua. 

Общественная баня Киев

Общественные бани Киев – банный комплекс общего формата, где отдых проходит одновременно с другими посетителями. Такие бани, зачастую, предлагают базовые услуги: парные, душевые, купели. В некоторых предоставляются массажи и пилинги.

Основное преимущество бань общего пользования – доступность. Они отлично подходят для регулярного посещения благодаря невысокой стоимости, что и делает их популярными среди горожан. 

Баня бочка

Кедровая бочка – не совсем баня в традиционном понимании, но один из самых распространенных типов саун, который чаще всего используют в спа-салонах. В такой бане человек погружается в сидячую бочку только телом, голова остается снаружи, что делает процедуру комфортной даже для тех, кто плохо переносит жар традиционных парных. 

Фитобочки часто входят в SPA-программы Киев, потому что отлично способствуют расслаблению тела и открытию пор, тем самым помогая подготовиться к дальнейшим уходовым процедурам.

Офуро

Японская баня офуро – глубокая деревянная купель обычно из кедра или кипариса с горячей водой (40-45°C). Особенность этой бани, даже скорее чана, в том, что она предназначена больше для релаксации, а не для оздоровления, как большинство других. Погружаясь в офуро по шею, тело избавляется от усталости и стресса, а кожа, после процедуры, становится мягкой и увлажненной. В целом, традиционная японская баня – отличный способ просто отдохнуть и набраться сил после трудовых будней. 

💰Сауны Киева: сколько стоит попариться

Баня Киев цена зависит от типа сауны, длительности посещения и дополнительных услуг, например массажа, пилинга и прочего.

В среднем, посещение банного комплекса для компании до 10 человек обойдется:

  • Славянская – 500-600 грн/час.

  • Хаммам – 600-700 грн/час.

  • Ик-сауна – от 500 грн/час.

  • Римская баня – от 600 грн/час.

  • Офуро – от 550 грн/час.

  • Общественная баня – от 900 грн/безлимит на день.

Напоминаем, баня в Киеве обойдется дешевле, если бронировать на Покупон со скидкой до 70%. 

🤑Баня Киев недорого – как забронировать со скидкой Покупон

Чтобы забронировать сауны Киев со скидкой на Покупон, необходимо:

  • Выбрать банный комплекс на сайте pokupon.ua и позвонить по номеру, указанному в контактах, для записи на нужную дату и время. При записи обязательно уточняйте, что хотите купить сертификат от Покупон.

  • Купить сертификат, оплатив его онлайн на сайте или наличными в платежном терминале или кассе банка.

  • Скачать сертификат на мобильный телефон.

  • Приехать в баню в оговоренную дату и предъявить QR код сертификата при входе.

⭐Лучшие бани Киева по версии Покупон

В столице и окрестностях много парных, где можно попариться и отлично отдохнуть с пользой. Самые популярные:

❓Часто задаваемые вопросы

Что нужно иметь с собой в сауну?

Зачастую, бани выдают необходимые принадлежности для отдыха. Однако, если вы хотите взять свои вещи, что особо актуально при посещении общественной сауны, вам понадобится:

  • Полотенце (большое и маленькое).

  • Купальный костюм или плавки.

  • Килт для бани.

  • Шлепанцы.

  • Банная шапочка.

  • Средства личной гигиены (мыло, шампунь, мочалка).

  • Халат.

  • Вода или травяной чай.

Что можно пить в сауне?

Лучше всего до, во время и после посещения парной пить легкие напитки, которые помогают восстановить водный баланс. Это может быть:

  • Чистая обычная вода.

  • Травяные чаи.

  • Минеральная вода.

  • Компот из сухофруктов.

Крайне не рекомендуют употреблять алкоголь и сладкие газированные напитки, так как они могут вызывать обезвоживание и ухудшать самочувствие.

Как часто можно посещать баню?

Частота посещения сауны зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма. В среднем, людям, не имеющим противопоказаний, рекомендуется посещать баню 1-2 раза в неделю. Это оптимальное количество для получения пользы без перегрузки организма.

Однако, количество парных процедур может варьироваться также и от целей:

  • Для профилактики и общего оздоровления – 1 раз в неделю.

  • Для спортивного восстановления или при активном образе жизни – 2-3 раза в неделю.

Как долго можно париться в бане?

Длительность пребывания в парной зависит от типа сауны и индивидуальной переносимости. Обычно делают 2-3 захода от 5 до 25 минут каждый, с перерывами на отдых. Новичкам желательно начинать с минимального времени, постепенно его увеличивая, чтобы дать организму привыкнуть к новым условиям температуры и влажности.

Кому не рекомендуют посещать баню?

Стоит остерегаться сауны людям с такими болезнями и состояниями:

  • Сердечно-сосудистые заболевания (гипертония, стенокардия, сердечная недостаточность, после инфаркта).

  • Хроническая почечная недостаточность.

  • Онкологические заболевания.

  • Острые воспалительные процессы (бронхит, воспаление легких).

  • Эпилепсия.

  • Беременным женщинам на поздних сроках.

  • Заболевания кожи (экзема, псориаз в острой фазе, инфекционные дерматиты).

  • Менструация (допускается при нормальном самочувствии).

В любом случае, людям с хроническими заболеваниями походы в баню необходимо согласовывать с врачом. Иногда допускается редкое посещение, например 1-2 раза в месяц, а при серьезных проблемах со здоровьем оно вовсе запрещено.  

А пока вы выбираете, куда пойти отдохнуть в Киеве, вас могут заинтересовать скидки в категориях: