Диагностика, 1 неделя тренировок и 2 персональных тренировки в сети фитнес-клубов «FitCurves»

Преимущества программы:

• Тренировка длится всего лишь 30 минут – вы сможете меньше затрачивать время но тренировку и останется больше времени для себя, семьи, хобби, образования, отдыха. Плюс - за 30 минут вы пройдете полноценную тренировку с нужным для вас уровнем как в обычном тренажерном зале за 1,5 часа.
• Безлимитное количество тренировок в абонементе - вам не нужно выдвигать в свой график тренировку. Это очень удобно, в вас неограниченное количество посещений в месяце то вы можете приходить в любую удобную половину дня и в любое время.
• Тренер всегда рядом – эффективность тренировки увеличивается в разы, когда с вами работает тренер. Тренер всегда ждет вас на тренировке и следит за вашей комфортной, эффективной и безопасной работой. Плюс отдельно за работу тренеру не нужно доплачивать, это уже сразу включено в ваш абонемент.
• Гидравлическое оборудование – принцип работы тренажеров – это аналог тренировки в воде. Гидравлика дает возможность подбирать индивидуальное программу, что влияет на качество результатов. Также гидравлика очень мягко и через месяц вы заметите, что делаете большое количество повторений на тренажерах за то же количество времени – это и будет главным показателем физической силы и тонуса мышц.
• Комплексная программа питания – состоит из силовой тренировки, авторской программы похудения и сопровождения тренера, что все вместе всегда дает быстрый и качественный результат. Благодаря программе питания вам не придется истощать себя диетами и ограничивать питание. Такой подход позволит вам, в конечном счете, избавится от необходимости сидеть на диетах постоянно. Программа питания восстанавливает метаболизм, при более высоком уровне метаболизма вы сжигаете больше калорий в течение дня, даже если вы просто сидите на диване. Вы быстро сбросите вес, придете в норму и добьетесь устойчивого результата.
• Находиться рядом с домом. Для каждой женщины время – это самый главный ресурс, и самый удобный клуб тот, что самый близкий по местоположению.
• Регулярная система измерений - все клиенты ежемесячно проходят мотивационные измерения, и тренер помогает отслеживать результат, корректировать питание и влиять на результаты. Эта услуга также включена в абонемент.
• Консультация диетолога - бесплатная консультация специалиста по питанию. Но диетолог может составить план питания и научить правильно формировать свой рацион и рацион питания для вашей семьи. Эта программа эффективно работает тогда, когда женщина регулярно тренируется не менее 3 раз в неделю.
• Интервальная круговая тренировка. Преимущество такой тренировки в том, что вы экономите время и при этом получаете комплексное воздействие на все группы мышц, используя одновременно силовые и кардио-элементы в тренировке.