Онлайн-курсы про здоровье спины, суставов и йоготерапию от Реабилитационного центра

• 14 видеоуроков с упражнениями для коррекции осанки, устранения и профилактики болей в спине , дыхательными упражнениями, упражнениями для суставов.
• 7 вебинаров по оздоровлению позвоночника и суставов.
• Постоянная поддержка невролога, вертебролога в режиме viber на протяжении 14 дней со старта курса.
• Рекомендации по питанию при болях в спине и суставах.
• Чек-лист самопомощи при острой и хронической боли в спине.
• Доступ к курсу сохраняется 30 дней с момента его завершения.

• 14 видеоуроков с упражнениями для коррекции осанки, профилактики и(или) устранения болей в спине и суставах, дыхательной гимнастикой.
• 7 вебинаров на тему оздоровления спины и суставов.
• 1 личная онлайн консультация врача невролога-вертебролога, реабилитолог.
• Постоянная поддержка вертебролога в режиме viber, на протяжении 14 дней со старта курса. Рекомендации по питанию при болях в спине и суставах.
• Чек-лист самопомощи при острой и хронической боли в спине.
• Доступ к курсу сохраняется 30 дней с момента его завершения.

• 14 видеоуроков с упражнениями для коррекции осанки, устранения и профилактики болей в спине и суставах.
• 5 видеоуроков по дыхательной гимнастике.
• 3 видеоурока по медитациям для оздоровления.
• 5 вебинаров по йогатерапии позвоночника.
• Чек-лист для самопомощи при острой и хронической боли в спине.
• Доступ к курсу сохраняется 30 дней с момента его завершения.
• Постоянная поддержка вертебролога-йогатерапевта в режиме viber, на протяжении 14 дней со старта курса.
• Рекомендации по питанию при болях в спине и суставах.

• 14 видеоуроков с упражнениями для коррекции осанки, профилактики и/или устранения болей в спине и суставах.
• 5 видеоуроков по дыхательной гимнастике.
• 3 видеоурока по медитации для оздоровления.
• 5 вебинаров по йогатерапии позвоночника.
• 1 личная онлайн консультация врача невролога-вертебролога йогатерапевта.
• Постоянная поддержка вертебролога в режиме viber, на протяжении 14 дней со старта курса.
• Рекомендации по питанию при болях в спине и суставах.
• Чек-лист самопомощи при острой и хронической боли в спине.

14 видеоуроков, включающих в себя:

• Самодиагностику уровня тревоги и депрессии.
• Медитации.
• Дыхательные упражнения.
• Техники для купирования панических атак.
• Техники для проработки уровня тревоги.
• 1 личную консультацию онлайн с врачом неврологом.
• Доступ к курсу сохраняется 30 дней с момента его завершения.

21 видеоурок, включающий в себя:

• Самодиагностику послеродовых нарушений мышц, фасций блюшной полости и малого таза, диастаза, осанки.
• Упражнения, направленные на устранение слабости мышц живота и малого таза.
• Дыхательные упражнения для гармонизации психоэмоционального фона, устранения болей в грудной клетки.
• Упражнения, направленные на коррекцию осанки в послеродовый период.
• 5 вебинаров, включающих в себя темы саморазвития, самоценности, финансового достатка в период декрета.
• 1 личная онлайн консультация с врачом вертеброневрологом йогатерапевтом.
• Доступ к курсу сохраняется 2 месяца с момента его завершения.

• 21 видеоурок на тему лимфы, органов детоксикации и принципов детокса, лишнего веса.
• Вебинары на тему оздоровления организма, гармонизации психоэмоциональной сферы.
• Видеоуроки, включающие в себя дыхательные упражнения, упражнения для устранения застоя лимфы.
• Видеоуроки, включающие в себя йогатерапевтические упражнения для детоксикации органов желудочно-кишечного тракта.
• Онлайн-консультация с врачом неврологом, йогатерапевтом, реабилитологом.
• Готовые меню на 21 день.
• Рекомендации по питанию.
• Постоянная поддержка врача в режиме viber на весь период курса.
• Доступ к курсу сохраняется на протяжении 60 дней с момента его  окончания.