Акції 3
Про компанію Фітнес-блогер Анна Лаврінюк
Їсти все і при цьому не товстіти, домашні тренування з мінімумом спортивного інвентарю і попа «просто диво» - мрія кожної дівчини, жінки, яка прагне ідеальної, стрункої та апетитної фігури. І не лише мрія, а й реальність із професійним фітнес-блогером Ганною Лавринюк.
Ганна навчить, як скидати вагу без шкоди здоров'ю, строгих дієт та голодувань, зі смачною їжею та регулярними тренуваннями. І це не фантазії, а доведена практика. Правильно збалансоване харчування з розрахунком індивідуального співвідношення калорій, білків, жирів та вуглеводів (КБЖУ), продумані програми тренувань для різних цілей, і ваша мрія – у кишені, точніше, у тілі.
Питання
Щоб залишати відгуки на акцію вам потрібно авторизуватись чи зареєструватись
Фітнес-блогер Ганна Лавринюк: щоб худнути, потрібно їсти та займатися
Як не зрозуміти тих дівчат, жінок, які загорівшись бажанням зробити з фігури «цукерку», купують абонементи в тренажерні зали, сідають на найсуворіші дієти або, що ще гірше, нічого не їдять, крім гречки та кефіру, а потім виявляють, що крім виснаження (фізичного та морального) подібний підхід не приносить жодних корисних результатів.
А секрет криється в малому – розумінні взаємозв'язків в організмі, принципів зниження ваги «чому», «як», «коли» та «скільки». Щоб худнути, треба їсти! Але правильно, у потрібній кількості, зі збалансованим раціоном харчування. І водночас регулярно займатися. Теж правильно.
Фітнес-блогер Ганна Лавринюк на власному прикладі довела ефективну дію авторської методики корекції ваги та готова поділитися нею з вами.
Щоб не бути голослівною, Анна провела над собою експеримент. Спочатку спеціально набрала 10 кг, а потім ділилася онлайн своїми покупками, харчуванням (смачним і ситним), тренуваннями з підписниками в Instagram і довела, що можна упорядкувати своє тіло без жертв і без стресів для організму, зберігши здоров'я загальне і особливо жіноче. За 6 тижнів Ганна повернулася до попередньої форми.
Без шкоди здоров'ю, виснажливих дієт та голодування!
Як? Проконсультуйтеся з фітнес-тренером Анною Лавринюк і запишіться на онлайн-тренування з програмою харчування. Результат не забариться!
Чому онлайн програми Лавринюк Анни
- Немає обмежень за вагою, віком, статтю.
- Індивідуальний супровід упродовж місяця 24/7.
- Коригування програми схуднення в процесі (за потреби).
- Усі тренування з відеотехнікою виконання.
- Після зниження ваги фітнес тренер Ганна вчить, як складати меню самостійно.
- Індивідуальний розрахунок співвідношення калорій, білків, жирів та вуглеводів (КБЖУ)
Програми зниження ваги з Анною Лавринюк
У кожному індивідуальному випадку програма буде і повинна відрізнятись, шаблонів не існує. Є ваша проблема та ваш організм з унікальними особливостями. Тож кожна програма корекції ваги Анною Лавринюк розробляється індивідуально.
Є програми харчування, розраховані на 2 тижні та на місяць, без супроводу. Будь-яка передбачає розрахунок оптимального співвідношення КБЖУ, можливість зміни меню під ваші смаки та заміни продуктів. Всі продукти прості та загальнодоступні.
Програма тренувань розрахована на 3-4 місяці без супроводу з можливістю одноразово скоригувати програму. Є цільові програми тренувань із супроводом фітнес-тренера та складанням програми харчування, спрямовані на інтенсивне опрацювання проблемних зон. Це Програми «Загальне зниження ваги» та «Гарні сідниці», в ході яких проробляються груди, руки, спина, плечі, ноги, сідниці, прес із додатковим кардіо навантаженням.
Програма коригування ваги розрахована на місяць. Починати можна будь-якого дня за вашим бажанням. У програму також входить відеотехніка виконання кожної вправи на каналі в Телеграм, індивідуальний супровід протягом місяця з відповідями на всі питання 24/7, при необхідності видозміна тренування в процесі скидання ваги.
Тренування є для дому та для тренажерного залу. Для домашніх тренувань додатковий інвентар не потрібен, достатньо пляшок з водою по 0,75 мл - 1 л. Робота буде із власною вагою.
Звертайтеся, приступайте до виконання та поповнюйте ряди струнких!