Мережа тренажерних клубів Атлет

Актив для всієї родини у фітнес-клубі «Атлет»

Перший зал мережі фітнес-клубів «Атлет» відкрився в Миколаєві в 1989 році і може стати ідеальним доповненням вашого здорового та активного способу життя. У клубах «Атлет» ви зможете займатися всією сім'єю. Фітнес-програми, танці та спортивні секції для дітей та дорослих, бодібілдинг – тут передбачено все: від крутої м'язової маси до витонченості тіла та пластики.

У Миколаєві відкрито три зали - на проспекті Миру, Центральному проспекті та на вулиці Космонавтів. У кожному клубі підібраний потужний тренерський склад - учасники спортивних конкурсів, майстри спорту, досвідчені інструктори з бодібілдингу, танців та фітнесу. Для вашої зручності зали на Центральному проспекті та вулиці Космонавтів працюють з 8 ранку до 10 вечора у будні дні та до 8 вечора у вихідні. Фітнес-клуб на проспекті Миру відкритий для вас із понеділка по суботу з 4 години дня.

Фітнес-клуби обладнані тренажерною та кардіо-зоною, розроблені фітнес програми на прокачування м'язів, зниження ваги або розвитку пластики та розтяжки. Якщо ви відчуваєте в собі сили займатися самостійно і завзято, готові «до втрати пульсу» прокачувати «проблемні зони», але сумніваєтеся, як правильно і з якими вправами підійти до мети, зверніться по допомогу до професійного тренера в клубі «Атлет». Тренер складе для вас індивідуальний план тренувань та систему харчування з урахуванням ваших побажань.

Спортивні секції

Для шанувальників бойових мистецтв у залах «Атлет» відкрито секції Кай-Сюн-До та Айкідо для дорослих та дітей. Регулярно проводиться набір у дитячі групи від 6 до 10 років та 10+.

Заняття Кай-Сюн-До покращують загальний фізичний стан, вчать боротися без зброї, лише за допомогою відпрацьованих прийомів та рухів тіла. Для нарощування сили рук і ніг на заняттях використовують спеціальний інвентар - тверді предмети, які в результаті регулярних тренувань ви розбиватимете «голою» рукою без травм та болю.

Завдяки Айкідо ви покращите координацію рухів і еластичність суглобів, підвищите свою впевненість і набудете гармонії в думках і рухах. Навчившись техніки самооборони Айкідо ви дізнаєтеся про навички самозахисту від різних видів зброї і про те, як знайти гармонію в собі.

Програми:

Фітнес - збалансоване поєднання силових та кардіонавантажень допоможе вам не лише покращити координацію та витривалість, але й суттєво зміцнить здоров'я всього організму. Регулярні заняття фітнесом допоможуть вам отримати відмінний настрій, впевненість у собі та струнке підтягнуте тіло, яким ви зможете пишатися.

Масаж - один із найприємніших методів терапії. Правильний масаж не тільки піднімає настрій, а й відновлює сили, зміцнює імунітет та підвищує тонус м'язів та шкіри. У фітнес-клубі «Атлет» кваліфіковані масажисти проводять як профілактичні та антицелюлітні програми, так і лікувальні та реабілітаційні курси масажу.

Стрип-пластика – це свобода самовираження, грація, впевненість та чуттєвість. Мікс хореографічних рухів суттєво підвищить вашу розтяжку, пластику та допоможе позбутися непотрібних комплексів.

Фіт джампінг або джампінг на батутах – це не лише корисно, а й весело. Сорокахвилинні стрибки на батутах з аеробними рухами під запальну музику подарують вам заряд бадьорості та гарного настрою. Силове тренування з доповненням кардіо допоможе знизити вагу, зміцнити серцево-судинну систему і поліпшити загальне самопочуття.

Танці студії JAM Користь танців не можна недооцінювати, і це знають у клубі «Атлет». Танець допомагає навчитися володіти своїм тілом, підвищує настрій та тримає організм у тонусі. У клубі «Атлет» проводяться танцювальні заняття для дітей віком до 16 років за такими напрямками як Hip-Hop, House, Dancehall.

Йога-терапія. Користь йоги доведено вже давно. Регулярні заняття йогою покращують травну та опорно-рухову системи, зміцнюють м'язи спини та покращують розтяжку. Вже після кількох занять йогою ви відчуєте гармонію душі та тіла.