До 24 тренувань з реальної системи самооборони в «Krav Maga Lviv»

Крав Мага - ізраїльська система самозахисту і рукопашного бою, яка використовує рефлекторні дії людини в ситуації загрози в якості основи для захисту.

Крав Мага - це метод для вирішення реальних проблем: від небезпечних для людини атак і загроз, всіляких захоплень і задушення, від нападів і погроз зі зброєю, включаючи палиці, ножі, вогнепальну зброю, а також протидія кільком противникам.

Крав Мага спочатку розроблялася для потреб армії Ізраїлю і складається з технічних дій і методик, які пройшли «обкатку» в справжніх бойових умовах. Надалі система була адаптована до реальних вуличним ситуацій. У Крав Мага не існує чітких правил, система не є спортивною, всі прийоми концентруються на максимальній ефективності в умовах фізичного або психологічного насильства.

Крав-мага - відмінний спосіб самозахисту для чоловіків і жінок, незалежно від рівня їх фізичної підготовки і можливостей.

Програма навчання - це комплексне розуміння самозахисту, крім прийомів і техніки бою йде і психологічна підготовка, пояснення як не стати «жертвою» і особливості нашого законодавства при самозахисті.

Групові тренування для дорослих. За час тренувань ви:

• Вивчите, як вести себе в вуличних конфліктних ситуаціях.
• Освоїте дійсно ефективні прийоми самозахисту.
• Придбаєте гарну фізичну форму і впевненість в собі.

Тренування включає два блоки, безпосередньо пов'язаних один з одним.

1. Техніка і тактика бою - кожен займається буде знати і вміти:

• Види загроз і як реагувати на цю загрозу.
• Арсенал простих і максимально ефективних технік, які працездатні в стресовій ситуації.

2. Методи тренування: найбільша увага приділяється максимальному розвитку двох найбільш важливих елементів - психологічній готовності і вибуховій дії.