До 5 сеансів індивідуальних консультацій та консультацій пари у психолога Тетяни Близнюк

На консультаціях ви отримаєте інформацію і підтримку необхідну для якісної зміни вашого життя:

• Підтримка в подоланні емоційних стресів.
• Пошук і усунення фактів саморуйнується поведінки і формування нових навичок ставлення до себе і своїх потреб, в тому числі: питання зайвої ваги, негативне ставлення до своєї зовнішності і т.д.
• Підвищення рівня самооцінки і усвідомленості.
• Допомога і підтримка в усуненні проблем виникають у відносинах з дитиною.
• Навички зав'язувати і підтримувати міжособистісні відносини, в тому числі сімейні і робочі відносини.
• Навички прийняття життєво-важливих рішень, допомога у формуванні нових способів виходу зі складних життєвих ситуацій.
• Навички розподілу часу і енергії.
• Пошук і зміна установок і факторів, що впливають на якість вашого життя і блокуючих розвиток, аналіз життєвого сценарію.

Транзакційний аналіз (трансактний, транзактний, трансакційний) — метод психотерапії, який допоможе відкрито висловлювати почуття і зрозуміти себе. В основі лежить поняття «трансакції» — одиниці вербального і невербального спілкування між людьми.
Важливою також є теорія про три его-стани: Дитина, Дорослий, Батько. Ми застосовуємо кожен з них в різних ситуаціях і всі вони однаково важливі. Приклад: коли нам не хочеться щось робити, два Я змагаються — Я-Дитина хоче ще полінуватися, а Я-Дорослий змушує нас приступити до справи.
Ми вступаємо в «трансакції» через его-стани з его-станами інших людей. Саме усвідомлення і перемикання між ними допоможе краще розуміти себе та інших, впізнавати маніпуляції, нещирість. А це — шлях до змін і поліпшення життя.