Скидка 1000 грн на йога-велнес тур в Египет!

17 марта - 24 марта на 8 дней / 7 ночей йога-велнес тур в Египет с Аллой Клименко!

Окунитесь в лето, оздоровите детей, весело проведите время на побережье Красного моря, при этом наполните себя энергией, войдете в ресурсное состояние и обретете прекрасную физическую форму! Из такого отпуска Вы вернетесь с эффектными небанальными фото, полными сил и вдохновения!

Путешествие в Шарм Эль Шейх, в отель Laguna Vista Beach Resort 5*, который стоит на берегу моря. Место Вас впечатлит!

Ведущая тура - Алла Клименко
Инструктор направления йога-стретчинг и фейсфитнес, сертифицированный мастер по массажу лица, психолог, бизнес-тренер, педагог, трансформационный тренер, основатель проекта «отдых со смыслОМ». Опыт в йоге и таких направлениях как хатха- виньяса- и флай-йога, стретчинг, восточные танцы, тайский бокс, степ аэробика, более 18 лет.
*описание тура/программы

Расписание тура:

• утренние практики йоги и праняамы, цигун
• вечерний стретчинг, медитации
• массаж лица
• день тишины

Физические практики включают в себя: работу с телом (статические и динамические практики + фейсфитнес), сознанием (развитие центрированности, концентрации внимания), энергией (медитации, позитивный настрой), дыханием (пранаямы, использование дыхания для достижения результата и похудения).
Каждый тренинг начинается с настройки (концентрации внимания, дыхания), фейсфитнеса и суставной разминки. Практикуем балансовые позиции и гимнастические приемы, направленные на оздоровление и естественное вытяжение позвоночника, омоложение, а также улучшение работы пищеварительной системы и внутренних органов, снятием стресса и перенапряжения. Вы научитесь находить и раскрывать внутренние ресурсы организма, улучшать качество своей жизни!
Уделим много времени массажу лица, Вы увидите результат сразу, вместе с тем узнаете и почувствуете как это приятно и полезно.
Программа подходит, как для начинающих заниматься, так и для продолжающих, для спортсменов для восстановления сил.

С собой в поездку обязательно взять:

• спортивный коврик, спортивную одежду по сезону, а также все необходимое для пляжного отдыха.