Получи 12, 24, 36 занятий фитнес-стретчингом, танцем живота и детской аэробикой со скидкой до 60%!

Фитнес-стретчинг.

А что выбрать..? Хочется чего-то интересного, да чтоб каждый раз новое!!! Поспешим Вас обрадовать, в клубе «ОМ» тренера подготовили для Вас, как говорится, самое вкусненькое. Каждая тренировка проходит в разных стилях и направлениях, поэтому пропустив хоть одно занятие, например на степ-платформах, следующие такое-же занятие, «возможно» будет проведено только через пару недель. Каждая тренировка рассчитана на работу определенных частей тела и усовершенствование той или иной группы мышц.

• Стретчинг (stretching) - это система работы с мышцами, суставами и связками тела, которая может быть использована как в качестве прикладной физической дисциплины, так и в качестве самодостаточного способа поддержания физической формы. Это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей.
• Танцевальный (zumba-dance) - укрепляет мышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно–сосудистой системы, улучшает координацию движений и осанку, сжигает лишний вес. Большая нагрузка ложится на крупные группы мышц, особенно в нижней части тела.
• Резист-бол - этот забавный и абсолютно безопасный вид аэробики с использованием специальных разноцветных надувных мячей разной величины, помогает скорректировать фигуру, развивает координацию движений и гибкость, способствует исправлению осанки и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Фит-бол - уникальный тренажер для тренировки мышц живота, спины, бедер и ягодиц, способствует исправлению осанки и укреплению сердечно–сосудистой и дыхательной системы. Если необходимо восстановить физические силы и поднять настроение, нет ничего лучше и веселее, чем фит–бол.
• Степ (Step) – аэробика. Служит для профилактики и лечения остеопороза и артрита, для укрепления мышц и восстановления после травм колена.Эти тренировки способствуют развитию сердечно-сосудистой и дыхательной системы, за счет постоянного подъема на ступеньку увеличивается нагрузка на мышцы ног. Организм использует энергию, получаемую из глюкозы крови и жировых запасов организма. А Ваши координационные способности будут значительно развиваться, т. к. и на этой, казалось бы обычной ступеньке, инструкторы создают очень красивые и интересные комбинации. Может быть Double Step - тренировка, где каждый занимающийся работает не на одной платформе, а использует два или даже большее количество степов.

Оздоровительная аэробика для детей.

• С Cертификатом по предоплате за 74 грн., с которым при посещении студии вам необходимо будет доплатить 75 грн., Вы получаете 12 занятий восточными танцами или фитнес -стрейтчингом в спортивном клубе «ОМ» за 149 грн, оригинальной стоимостью 300 грн.! 
• С Сертификатом по предоплате за 134 грн., с которым при посещении студии вам необходимо будет доплатить 135 грн., Вы получаете 24 занятия восточными танцами или фитнес -стрейтчингом в спортивном клубе «ОМ» за 269 грн, оригинальной стоимостью 600 грн.! 
• С сертификатом по предоплате за 179 грн., с которым при посещении студии вам необходимо будет доплатить 180 грн. Вы получаете 36 занятий восточными танцами или фитнес -стрейтчингом в спортивном клубе «ОМ» за 359 грн, оригинальной стоимостью 900 грн.! 
• С Сертификатом по предоплате за 49 грн., с которым при посещении студии вам необходимо будет доплатить 50 грн. Вы получаете 12 занятий детской оздоровительной гимнастикой в спортивном клубе «ОМ» за 99 грн , оригинальной стоимостью 200 грн.! 
• С Сертификатом по предоплате за 89 грн., с которым при посещении студии вам необходимо будет доплатить 90 грн. Вы получаете 24 занятия детской оздоровительной гимнастикой в спортивном клубе «ОМ» за 179 грн, оригинальной стоимостью 400 грн.! 
• С Сертификатом по предоплате за 119 грн., с которым при посещении студии Вам необходимо будет доплатить 120 грн. Вы получаете 36 занятий детской оздоровительной гимнастикой в спортивном клубе «ОМ» за 239 грн, оригинальной стоимостью 600 грн.!