Аштанга Йога "Прана" - здоровье тела, души и ума!

Согласитесь, в условиях мегаполисной жизни, довольно сложно заставить себя заниматься йогой регулярно - по Традиции 6 раз в неделю круглый год без “кофе-брейков”. Заставить - да, решиться - нет!

Студия йоги "Прана" в Виннице - это практика йоги по типу Майсор-классов и программе знаменитого индийского мастера йоги Паттабхи Джойса, рассчитанная для тех, кто стремится жить здоровой жизнью, достичь гармонии тела, мысли и духа.

Вас ждет принцип индивидуального обучения в группе, возможность практиковать несколько уровней сложности, преподаватели с почти 10-ти летним опытом, удобный график занятий.

Виды и формат занятий в Студии Аштанга йоги в Виннице

Майсор-классы - традиционные занятия в Студии Прана (самые безопасные и эффективные). Последовательность - Вы разучиваете позу одна за другой. Постепенность - выстраиваете индивидуальную практику первой серии поз и т.д. Корректность - учитель помогает правильно освоить сложные моменты практики. Выстроить практику, отработать и закрепить наработки можно, занимаясь не реже двух-трех раз в неделю.
Лэд-классы (йога чикитса), требующие определенной силы и выносливости, чтобы выполнять одну последовательность поз под счет преподавателя
Чаепитие как способ познания себя и мира с национальной атрибутикой и общением на санскрите (литературном языке Древней Индии)
Абонементы (пробные, безлимитные)
Разовое посещение
Майсор класс VIP (индивидуальные занятия в студии или онлайн по скайпу и гугл встречи)

Преимущества Студии йоги Прана Винница

обучение опытными учителями, которые ежегодно стажируются и повышают квалификацию в Институте Исследований Аштанга Йоги (KPJAYI) К. Паттабхи Джойса в Майсоре (Индия)
Для новичков, ранее не практикующих йогу, разработаны традиционные занятия по принципу индивидуального обучения в группе. Под руководством учителя Вы выполняете определенную последовательность поз, наилучшим образом соответствующие уровню Вашей подготовки. По мере овладения практики учитель увеличивает интенсивность, нагрузку и сложность упражнений.
начальный и продвинутый уровень занятий
рабочие дни, включая субботу; начало занятий с 6:30 утра, кто хочет зарядиться перед началом насыщенного дня
выгодные для Вас акции (скидка на пробный месячный абонемент)
практика покорна любому возрасту

Студия Аштанга Йоги Прана