Йога в Николаеве

С каждым годом количество людей занимающихся йогой – возрастает. Ведь это простой и эффективный способ улучшить состояние организма, укрепить мышцы, нормализовать вес и улучшить настроение. Занятия подходят для людей любого пола, возраста и уровня физической подготовки.

Противопоказания для занятий йогой:

  • Острые заболевания внутренних органов
  • Тяжелые заболевания сердца
  • Раковые заболевания
  • Высокое давление
  • Грыжи
  • Артрозы и инфекционные поражения суставов
  • Повышенная температура
  • Серьезные психические расстройства

Где заниматься и сколько это стоит в Николаеве

Групповые и индивидуальные занятия с инструктором предлагают ведущие йога-студии, центры и школы города. За курс обучения любой желающий изучает дыхательные практики в совмещении с упражнениями типа пилатеса. Цены – индивидуальны и зависят от уровня школы и количества и типа занятий. Приобретая купон каждый получает скидку на одно или несколько занятий йоге.