С каждым годом количество людей занимающихся йогой – возрастает. Ведь это простой и эффективный способ улучшить состояние организма, укрепить мышцы, нормализовать вес и улучшить настроение. Занятия подходят для людей любого пола, возраста и уровня физической подготовки.

Противопоказания для занятий йогой:

• Острые заболевания внутренних органов
• Тяжелые заболевания сердца
• Раковые заболевания
• Высокое давление
• Грыжи
• Артрозы и инфекционные поражения суставов
• Повышенная температура
• Серьезные психические расстройства

Где заниматься и сколько это стоит в Николаеве

Групповые и индивидуальные занятия с инструктором предлагают ведущие йога-студии, центры и школы города. За курс обучения любой желающий изучает дыхательные практики в совмещении с упражнениями типа пилатеса. Цены – индивидуальны и зависят от уровня школы и количества и типа занятий. Приобретая купон каждый получает скидку на одно или несколько занятий йоге.