Спорт и фитнес в Киеве
- Контрактовая площадь
- с 24.10.2023 по 31.08.2024
20 До 16 групповых занятий танцами в студии «Glide»
Киев, Ярославская улица, 56А - Оболонь
- с 22.02.2024 по 31.08.2024
38 До 5 месяцев посещения сети клубов «MalibuFIT»
Киев, Владимира Ивасюка проспект, 16В - Выставочный центр
- с 03.05.2023 по 31.08.2024
8 До 16 групповых занятий в «Move Sport Club»
Киев, Василия Симоненка улица, 5 - Дорогожичи
- Печерская
- + 6 станций
- с 10.05.2024 по 30.09.2024
7 До 12 занятий стречингом и пилатесом в «Chepurnyi»
8 адресов в Киеве - Оболонь
- с 09.02.2024 по 31.08.2024
7 До 12 занятий фитнесом, ТRX или табатой в «Le’Fit»
Киев, Владимира Ивасюка улица, 8А - Вокзальная
- с 11.01.2024 по 31.08.2024
21 До 12 занятий плаванием для детей в «CitySwim»
Киев, Александра Конисского улица, 3/9 - Академгородок
- Житомирская
- + 2 станции
- с 05.05.2022 по 30.11.2024
241 Абонемент на 1 месяц занятий в спортклубе «Дії»
4 адреса в Киеве - Позняки
- с 12.07.2024 по 26.09.2024
До 12 занятий стретчингом и пилатесом в «Be Light»
Киев, Александра Мишуги улица, 7А - с 10.07.2024 по 31.10.2024
6 SPA-день с бассейном и массажем в санатории Хвиля
Киев, Пуховская улица, 1Д - Выставочный центр
- с 04.07.2024 по 31.08.2024
8 занятий плаванием для детей в «CitySwim» на ВДНХ
Киев, Академика Глушкова проспект, 1 - с 12.06.2024 по 30.09.2024
1 До 3 месяцев посещения бассейна санатория «Хвиля»
Киев, Пуховская улица, 1Д - Дорогожичи
- с 07.06.2024 по 30.09.2024
До 3 месяцев занятий йогой в сети «MalibuFIT»
Киев, Кирилловская улица, 160/20 - Дорогожичи
- с 07.06.2024 по 30.09.2024
1 До 3 месяцев занятий TRX в клубе «MalibuFIT»
Киев, Кирилловская улица, 160/20 - Дарница
- с 05.06.2024 по 31.08.2024
До 12 групповых занятий танцами в «Узор души»
Киев, Харьковское шоссе, 17А - Дарница
- с 05.06.2024 по 31.08.2024
До 8 занятий пилатесом в студии «Узор души»
Киев, Харьковское шоссе, 17А - Дорогожичи
- с 29.05.2024 по 30.09.2024
3 До 5 месяцев посещения сети клубов «MalibuFIT»
Киев, Кирилловская улица, 160/20 - Позняки
- с 25.05.2024 по 31.08.2024
1 4 занятия восточными танцами в школе «Isfahan»
Киев, Ларисы Руденко улица, 6А - Лыбедская
- с 24.05.2024 по 31.08.2024
2 До 8 занятий Sky Jumping, TRX в «Міць Фіт Хаб»
Киев, Николая Михновского бульвар, 6 - Левобережная
- с 24.05.2024 по 31.08.2024
3 До 12 занятий танцами в «Nart Dance Studio»
Киев, Соборности проспект, 7Б - Позняки
- с 16.05.2024 по 31.10.2024
53 До 16 занятий фитнесом и стретчингом в «FitMotion»
Киев, Срибнокильская улица, 12 - с 15.05.2024 по 31.08.2024
1 До 12 занятий танцами в «Nart Dance Studio»
Киев, Соборности проспект, 7Б - Святошин
- с 27.02.2024 по 31.08.2024
5 До 6 месяцев безлимитных тренировок в «Sport Star»
Киев, Якуба Коласа улица, 10 - Дорогожичи
- Шулявская
- + 6 станций
- с 10.05.2024 по 30.09.2024
6 До 12 занятий танцами в «Chepurnyi dance&fitness»
8 адресов в Киеве - Харьковская
- с 13.04.2024 по 31.10.2024
1 До 12 групповых занятий стретчингом в «Dark Side»
2 адреса в 2 городах
Регулярные занятия спортом не только улучшают общее самочувствие, но также помогает укрепить здоровье в целом. В последнее время особое распространение получил фитнес. В целом, это не просто занятия спортом, а поддержание духа и тела в хорошей форме. Фитнес включает в себя элементы аэробики, методы калланетики, силовые тренировки и занятия на тренажерах – таким образом, работают все группы мышц.
Польза фитнеса:
- Борьба с усталостью
- Борьба с лишними килограммами
- Подтягивает фигуру
- Избавление от стресса и усталости
- Повышение сексуальности
- Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Новые, приятные знакомства
Направления фитнеса
- Аэробика
- Аква-фитнес
- Стрип - дэнс и стрип - пластика
- Шейпинг
- Калланетика
- Пилатес
- Бодифлекс
- Танец живота
- Боди-балет
- Йога
- омплекс Т-Тапп
- Фитбол
- Гимнастика цигун
Часто задаваемые вопросы
Что нужно брать в фитнес-клуб?
- Сумку
- Комплект для душа(шампунь, мыло, полотенце, въетнамки, нижнее белье)
- Спортивную одежду
- Сменную обувь и носки
- Перчатки
- Маленькое полотенце или салфетку
- Шейкер для протеина
- Коврик для фитнеса
- Бутылку с водой
Сколько раз в неделю нужно заниматься?
Как минимум два-три раза в неделю, причем занятия должны быть очень интенсивные. Если вы хотите ходить больше, то обязательно нужно 1-2 дня полного отдыха от тренировок.
Какой фитнес-клуб выбрать в Киеве?
На Покупоне представлены более 20 залов Киева со скидкой до 86%.
Сколько стоит абонемент?
Цены начинаются от 69 гривен. На Покупоне можно купить сертификат со скидкой до -86%
Фитнес центры, залы и клубы предлагают как групповые, так индивидуальные занятия фитнесом. Абонемент в спортзал в Киеве на месяц или на год, выгоднее покупать, чем разовое занятие. Большинство из разновидностей тренировок предполагают также наличие тренера. Всегда можно выбрать курс из недорогих занятий, но лучше воспользоваться предложениями акций от фитнес-клубов и купить купон на скидку.