Групповые занятия в Киеве

Групповые занятия – это фитнесс-тренировки, проводимые для группы из нескольких человек под руководством инструктора. Обычно в таких группах 15-30 человек и могут быть как для взрослых, так и для детей. Группы разделяют по уровню физической подготовки: начальный, средний или высокий. Это позволяет каждому выбрать оптимальный уровень нагрузок. Тренировки проводятся согласно расписания и могут иметь ограничения по количеству человек в группе.

Основные направления:

  • Аэробика
  • Фитнесс
  • Йога
  • Танцы
  • Пилатес
  • Кроссфит
  • Дзюдо
  • Силовые уроки
  • Аква-аэробика

Стоимость занятий

Занятия проходят тренажерном зале, спортклубе или отдельном зале. Цена групповых занятий как правило выше, чем посещение тренажерного зала. С купоном на скидку, каждый может сэкономить при покупке абонемента на групповые занятия.