До 3 онлайн-консультаций по профессиональному выгоранию от психолога Ирины Кискиной

В Японии существует такой термин, как Кароси - внезапная смерть на рабочем месте. Кароси подвержены как молодые работники так и опытные, зрелые. Эмоциональное выгорание, переработки, стрессы, депрессии, напряжённые отношения с коллегами, с начальством - все это может привести к проблемам со здоровьем, и как максимум к Кароси. Для того, чтобы восстановить баланс, гармонизировать эмоциональное, гормональное, физическое состояние и наполниться ресурсом, психолог плавно и в неспешном темпе будет улучшать ваше состояние с помощью техник направленной визуализации.

Методы работы психолога:

• Символдрама - это метод «сновидений наяву», в основе которого лежит теоретическая база психоанализа. Образы на тему, заданную психологом, помогают раскрыть конфликты и противоречия, которые скрываются в индивидуальном бессознательном.
• Арт-терапия - это направление, в котором используются творческие техники с целью работы с бессознательными процессами и улучшения психоэмоционального состояния.
• Нейролингвистическое программирование (НЛП) - это поэлементное структурирование и последующее моделирование любого человеческого опыта в различных областях жизнедеятельности с дальнейшим встраиванием выявленных стратегий для практического использования. Иными словами, с помощью психолога вы сможете перепрограммировать свои установки, которые мешают добиться желаемого в жизни.