До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»

Днепр, Гагарина проспект, 14

Dzen4.2453 отзыва пользователей
1/7

Описание акции

С сертификатом вы получаете 8, 12, 16 или 24 занятия йогой на выбор в студии-йоги «Dzen Yoga Studio» со скидкой. Предложение актуально только для новых клиентов.

Описание услуги

«Yoga start» - йога для начинающих для первого приобщения к культуре тела и духа. Упражнения подобраны с учетом отсутствия опыта у занимающихся. Основу тренировочного процесса составляет отстройка базовых асан и последовательностей. По мере освоения ключевых фигур йоги по системе Сидерского, вы сможете более уверенно чувствовать себя на занятиях следующих уровней сложности.

Тренировка рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. Основная задача практики - отстроить асаны, укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, восстановить и проработать мышечный корсет позвоночника, развить гибкость и гармонично укрепить все группы мышц. Вы на себе ощутите основные преимущества йоги по системе Сидерского: максимально возможную эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени, заметное повышение общего энергетического уровня организма, возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью, умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны и даже развить творческие способности.

В «Balance yoga» используется принцип, где каждое движение соответствует вдоху или выдоху, остается неизменным, когда упражнения буквально нанизываются на дыхание. Это создаёт связь между асанами, где каждая последующая усиливает эффект от предыдущей, а каждая предыдущая готовит к последующей.

Акцент в практике делается на восстановление мышечного баланса с помощью динамического режима тренировок, активно включающего мышцы антагонисты. Благодаря такому подходу, восстанавливается функциональная длина мышечных волокон, потерянная в результате повседневных нагрузок, в частности, сидячего образа жизни, что дает возможность эффективно работать и в статическом режиме, развиваясь в практике более результативно. Выполнение асан базируется исключительно на знаниях биомеханики и анатомии человеческого тела.

«Insight yoga» - это авторский подход к занятиям по йоге, который базируется на таком стиле практики как виньяса-флоу. На занятиях выполняются динамические связки, которые способствуют активизации жидкостных токов в теле. Ключом к этому виду йоги становится варьирование, здесь нет строгих правил, регламентирующих порядок выполнения асан, поэтому вам всегда будет интересно заниматься этой практикой, ведь она даёт возможность экспериментировать.

В занятиях делается большой акцент на движения в позвоночнике. Скручивания, наклоны и прогибы в максимально физиологичном их выполнении, оказывают мягкий терапевтический эффект на позвоночник, а также стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Показать все варианты (5)

Что входит в стоимость сертификата?

ЗАНЯТИЯ НА ВЫБОР

  • «Yoga start».
  • «Insight Yoga».
  • «Balance Yoga».

Как использовать сертификат?

Воспользоваться сертификатом вы можете с 17.07.2020 по 31.01.2022

В стоимость включена оплата за информационные услуги, предоставляемые Покупон на основании Публичной оферты.

  • Обратите внимание, что в зависимости от карантинных мер в регионе, партнер может попросить посетителя предоставить COVID-сертификат о полном курсе вакцинации, цифровой сертификат о негативном результате теста на коронавирус, сделанный не позднее, чем за 72 часа до посещения, или о выздоровлении за последние 6 месяцев (уточняйте о возможных ограничениях у партнера перед покупкой сертификата). Требования действуют для лиц от 18 лет.

ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ

  • Услуга предоставляется в обычном режиме.
  • Предложение актуально только для новых клиентов.
  • Активировать абонемент, посетив первое занятие, необходимо в период срока действия сертификата.

Срок действия абонемента: 

  • 8 занятий - 1 месяц.
  • 12 занятий - 1 месяц.
  • 16 занятий - 2 месяца.
  • 24 занятия - 2 или 3 месяца (в зависимости от выбранного сертификата).
  • Акция распространяется только на направления и группы, указанные в условиях.
  • Один клиент может лично воспользоваться только одним сертификатом.
  • Перед покупкой сертификата обязательно уточните наличие мест на желаемую дату и время.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

  • Скидка по сертификатам не суммируется с другими акционными предложениями.
  • Для получения скидки необходимо предъявить сертификат в электронном виде.
  • Последнюю цифру сертификата (код активации) называйте только при получении услуги. После активации услуга считается предоставленной, и сертификат возврату не подлежит.
  • Если вы опоздали на занятие более чем на 5 минут, администрация оставляет за собой право сократить длительность занятия на время опоздания.
  • По абонементу на йогу можно ходить как на 1 направление из указанных, так и на разные.
  • Продолжительность одного занятия - 60-90 минут.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

  • Пн, Ср, Пт: 12:00 - Yoga start, тренер Анна Панчук.
  • Вт, Чт: 12:00 - Хатха йога 1 уровень, тренер Анна Ливитина.
  • Вт, Чт: 16:30 - Yoga start, тренер Настя Макарьева.
  • Пн, Ср, Пт: 16:30 - Йога 1 уровень, тренер Яна Украинцева.
  • Пн, Ср: 19:30 - Yoga start, тренер Александр Чернышов.
  • Сб: 11:30 - Yoga start, тренер Виталий Кондратенко.
  • Сб, Вс: 17:00 - Yoga start, тренер Ксения Барская.
  • Ср, Пт: 15:00 - Возрастная йога 50+, тренер Александр Чернышов.
  • Вс: 10:00 - Возрастная йога 50+, тренер Ольга Родькина.
  • Вт, Чт: 19:30 - Balance yoga, уровень начинающий, тренер Олеся Бондаренко.
  • Пн, Ср, Пт: 18:30 - Balance yoga, интенсив, уровень не начальный, тренер Александр Зеленский.
  • Сб: 13:30 - Insight Yoga, уровень 1, тренер Екатерина Шарапова.
Контакты
Dzen 4.24

Йога студия

Телефоны:+38 (073) 336-15-76

«DZEN» - студия йоги расположена в центре Днепра. Именно здесь опытные тренеры станут вашими проводниками на пути самопознания и гармонии. Огромное разнообразие видов йоги позволяет каждому выбрать наиболее близкое направление - хатха-йога, апнеа-йога, эко-йога, программы для детей и для людей в возрасте (50+), курс для новичков.

В студии проводят занятия по различным единоборствам и танцевальным направлениям - пилатес, каратэ, кунг-фу, капоэйра, contemporary dance и другие программы. Сочетая в себе мастерство движений и концентрацию, эти уроки помогут вам достичь красоты, улучшить душевное и физическое здоровье.

1 адрес в 1 городе

Показать списком

м. Вокзальная, Днепр, Гагарина проспект, 14

Извините, график работы не доступен

Детально

Вопросы

Чтобы оставлять отзывы к акции Вам необходимо авторизоваться или зарегестрироваться

от469 грн

Воспользоваться предложением вы можете:

17.07.2020 - 31.01.2022
скидка-60%
Экономия1 590 грн
Купили 114
Выбрать из
До конца акции
00
00
00