До 2 онлайн-консультаций «Как преодолеть панику и тревожность» от психотерапевта А.Андреевой

Во время онлайн консультаций психотерапевт Андреева Анастасия расскажет о "4 эффективных способах перестать паниковать и повысить иммунитет" (для тех, кто устал от тревоги). В состоянии хронической тревоги у человека повышается уровень гормона кортизола, снижается иммунитет, снижается уровень осознанности и ясности мышления. На сеансе я предлагаю способы вернуть внутреннюю стабильность, улучшить показатели здоровья. Сеанс проводится в скайпе. Данная психотерапевтическая поддержка будет полезна тем кто испытывает: -хроническую тревогу, - приступы паники, - состояние истощения, чувство беспомощности и страх перед будущим, - страх по поводу своего здоровья. На сеансе мы разберем и обучимся эффективным механизмам работы со своими состояниями и научимся выходить в максимально продуктивные, которые будут способствовать укреплению жизненной позиции и здоровья. Данная акция предоставляется с социальной задаче - предотвратить панические и психотические состояния у населения и поэтому цена исходя из реальных потребностей и возможностей каждого человека. Сейчас стоит действительно позаботиться о себе.