10 или 20 занятий степом, йогой, стретчингом, силовой аэробикой на свежем воздухе в спортивном комплексе «Арт Спорт»!

Йога – это в первую очередь философия.
В наше время тотальной гиподинамии большую популярность приобрела йога – система физических, дыхательных и ментальных упражнений, направленных на гармонизацию личности.
Йога учит осознанному обращению со своим телом и умом, использовать эти жизненно важные инструменты существования по назначению.

Физический аспект – работа с телом  – это набор простых симметричных упражнений, позволяющих улучшить обменные процессы организма, прокачать жидкости (кровь и лимфу). Тело становится сильнее, здоровее и выносливее.  Умение расслабляться в любой  обстановке – еще один ценный навык, который дает практика. Состояние психики практикующего стабилизируется за счет  высвобождения энергии, которую обычный человек тратит на непродуктивное реагирование.

С Сертификатом вы получаете до 63% скидки на 10 или 20 занятий степом, йогой, стретчингом, силовой аэробикой на свежем воздухе в спортивном комплексе «Арт Спорт»!

Совместная тренировка тела, дыхания и ума – это:

путь профилактики заболеваний, обретения крепкого здоровья в долгосрочной перспективе;
путь поддержания хорошего внешнего вида и настроения, продления физической и психологической молодости;
и, самое главное, путь ясного присутствия, снятие ощущения остроты и неразрешимости проблем, естественный выход из кризисных и естественная поддержка приятных жизненных ситуаций.

Стоимость:

- 10 занятий по летнему фитнесу на выбор со скидкой 60%
полная стоимость: 300 грн.
с учетом скидки: 120 грн.

- 20 занятий по летнему фитнесу на выбор со скидкой 63%
полная стоимость: 590 грн.
с учетом скидки: 220 грн.