Занятия йогой в Одессе
0
0
Йога существует уже около 4 тысяч лет и за последнее десятилетия стала одним из популярных направлений. На сегодняшний день существует множество стилей и разновидностей йоги, но все состоят из дыхательной практики, комплекса упражнений (своего рода пилатеса) и медитации.
Положительное воздействие занятий
- Релаксация
- Снятие стресса
- Уменьшение кровяного давления
- Улучшение сна
- Очищение ума
- Повышение гибкости и укрепление мышц
- Уменьшение хронических болей
- Потеря веса
- Улучшение эмоционального состояния женщин
- Развитие выносливости и внутренней силы
Где найти курсы обучения йоги в Одессе
В городе насчитывается несколько йога-центры и студии, которые преподают разные течения мировых школ йоги. Занятия проходят с инструктором индивидуально или в группах. С купоном на скидку можно приобрести абонемент на занятия по акционной цене.
Йога
