Ваш городКиев?
Изменить

Тренажерные залы в Киеве

0
0
Лукьяновская
Посмотреть
1
До 3 месяцев посещения зала в «The Gym Pokrovsky»
Киев, Глубочицкая улица, 32В
–50%
750375 грн.
Позняки
Посмотреть
101
Безлимитное посещение зала «Спортренд»
Киев, Драгоманова улица, 27А
–50%
480349 грн.
Посмотреть
34
До 12 месяцев посещения тренажерного зала Fit-Frox
Буча, Бориса Гмыри улица, 20
–57%
480399 грн.
СвятошинИсторический Музей
Посмотреть
47
До 12 месяцев посещения сети клубов «Малибу»
9 адресов в 7 городаx
–80%
550398 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
13
До 3 месяцев посещения тренажерного зала «XL»
Киев, Дмитриевская улица, 76
–47%
1 014699 грн.
Посмотреть
22
3 часа посещения бассейна, зала и хаммама
Севериновка, Северина Наливайко улица, 3
–50%
350259 грн.
ВокзальнаяЧерниговская+ 2 станции
Посмотреть
17
Безлимитный абонемент на 1 месяц в «Fitness Life»
4 адреса в Киеве
–38%
550359 грн.
Посмотреть
42
До 3 месяцев без лимита в «Спортренд» на Троещине
Киев, Владимира Маяковского проспект, 93В
–50%
420299 грн.
АкадемгородокЖитомирская
Посмотреть
925
Абонемент на 1 месяц занятий в спортклубе «Дії»
4 адреса в Киеве
–63%
27099 грн.
АкадемгородокШулявская
Посмотреть
2
Посещение тренажерного зала в «Atlant GYM»
2 адреса в Киеве
–40%
550329 грн.
Черниговская
Посмотреть
7
До 3 месяцев посещения тренажерного зала
Киев, Академика Курчатова улица, 5
–45%
580349 грн.
Минская
Посмотреть
2
До 12 месяцев тренировок в клубе «Малибу Премиум»
Киев, Героев Сталинграда проспект, 16В
–81%
800377 грн.
ДарницаМинская+ 10 станций
Посмотреть
5
До 12 месяцев посещения сети клубов «Малибу»
25 адресов в 8 городаx
–81%
550299 грн.
Вокзальная
Посмотреть
1
До 12 тренировок в зале или онлайн с тренером
Днепр, Гагарина проспект, 13/15
–70%
400149 грн.
АкадемгородокДарница+ 10 станций
Посмотреть
206
Ежедневная программа питания от «Малибу»
Киев, Прилужная улица, 6
–67%
30099 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
До 10 персональных тренировок в зале «XL»
Киев, Дмитриевская улица, 76
–45%
2 1001 499 грн.
СвятошинИсторический Музей
Посмотреть
50
До 10 занятий в сети клубов «Малибу»
8 адресов в 7 городаx
–81%
500100 грн.
Черниговская
Посмотреть
37
До 12 месяцев посещения фитнес-клуба «Grand Sport»
2 адреса в 2 городаx
–55%
650485 грн.
Житомирская
Посмотреть
5
Посещение тренажерного зала в «Lady Gym»
Софиевская Борщаговка, Сагайдачного улица, 15
–70%
33099 грн.
Святошин
Посмотреть
12
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Борщаговке
Киев, Героев Космоса улица, 4
–51%
2 150945 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
22
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Лукьяновке
Киев, Николая Пимоненко улица, 13
–50%
2 6001 249 грн.
Почайна
Посмотреть
32
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Петровке
Киев, Степана Бандеры проспект, 9
–50%
1 650725 грн.
Берестейская
Посмотреть
58
До 6 месяцев посещения фитнес-клуба «АтлетикАс»
Киев, Лагерная улица, 40
–56%
618449 грн.

Если есть цель накачать мышцы и привести тело в форму, стоит записаться в тренажерный зал. Ошибочно полагается, что тренажерные залы только для мужчин, для девушек силовые упражнения также пойдут на пользу и, при грамотном подходе, помогут подкачать немного мышцы и получить красивое подтянутое тело.

Зачем нужен тренер

При походе в тренажерный зал, важно также взять тренера хотя бы на первые несколько тренировок. Тренер будет не только стимулировать и координировать все действия, но и подскажет, какую нагрузку можно применять, чтобы не переусердствовать. Согласно топовым отзывам, при выборе тренера, важно также посмотреть на него со стороны: если он не смог построить себе идеальное тело, то и другим не сможет. Главное, конечно же, работа на результат. Также, тренер в тренажерке сможет грамотно подобрать программу, а также ее разнообразить. Для новичков занятия с тренером обязательны: он расскажет, какие виды тренажеров существуют и для каких видов мышц, а также подберет оптимальную нагрузку.

Абонемент в спортзал

Решившись записаться в лучшие спортзалы или тренажерные центры Киева, стоит сразу брать абонемент. Стоимость абонемента обойдется недорого, и будет дополнительным стимулом регулярно посещать качалку в спортклубах. Также стоит взять месячный абонемент на занятия со спортивным тренером, чтоб попробовать и понять, необходим ли он будет в дальнейшем, и, при необходимости, сделать занятия регулярными. К тому же, с купоном на скидку возможно приобрести абонемент по хорошей цене.

Часто задаваемые вопросы

🏋 Что нужно брать в спортзал?

  • Сумку
  • Комплект для душа(шампунь, мыло, полотенце, въетнамки, нижнее белье)
  • Спортивную одежду
  • Сменную обувь и носки
  • Перчатки
  • Кистевые ремни (тяги)
  • Тяжелоатлетический пояс
  • Маленькое полотенце или салфетку
  • Шейкер для протеина
  • Бутылку с водой

💪 Сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал?

Как минимум два-три раза в неделю нужно ходить на силовые и кардиотренировки, причем занятия должны быть очень интенсивные. Если вы хотите ходить больше, то обязательно нужно 1-2 дня полного отдыха от тренировок.

🤗 Какой зал выбрать в Киеве?

На Покупоне представлены более 20 залов Киева со скидкой до 81%.

💰 Сколько стоит абонемент в спортзал?

Цены начинаются от 79 гривен. На Покупоне можно купить сертификат со скидкой до -81%

Совершите вторую покупку со скидкой 12%*
промокод:Скопировать
Промокод истекает через
030000
*действует при минимальном заказе на 300 грн

Хотите перейти к мобильной версии?

Остаться тутДа, перейти