Ваш городКиев?
Изменить

Тренажерные залы в Киеве

0
0
АкадемгородокЖитомирская+ 1 станция
Посмотреть
502
Абонемент на 1 месяц занятий в спортклубе «Дії»
4 адреса в Киеве
–58%
24099 грн.
Посмотреть
До 6 місяців відвідування залу від «Формула краси»
Львов, Шевченка вулиця, 350В
–55%
700349 грн.
Харьковская
Посмотреть
23
Тренировки в спортклубе «Мишель»
Киев, Николая Бажана проспект, 26
–65%
20079 грн.
Политехнический институт
Посмотреть
7
Абонемент до 3 месяцев в «Fort Fitness»
Киев, Ереванская улица, 17
–34%
550379 грн.
Оболонь
Посмотреть
6
До 3 месяцев посещения фитнес-клуба «Stimul»
Киев, Героев Сталинграда проспект, 6Бк2
–41%
500299 грн.
Посмотреть
3
До 6 месяцев безлимитных занятий в «MiniGym»
Ирпень, Чехова улица, 4Д
–51%
350171 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
7
До 12 месяцев посещения клуба «Olympia Sport»
Киев, Глубочицкая улица, 17
–36%
3 0001 899 грн.
Черниговская
Посмотреть
19
До 12 месяцев посещения фитнес-клуба «Grand Sport»
Киев, Гната Хоткевича улица, 8
–35%
2 5201 649 грн.
Шулявская
Посмотреть
70
1 месяц посещения тренажерного зала в «SteelGym»
Киев, Борщаговская улица, 171/18
–57%
400169 грн.
Посмотреть
51
Посещение тренажерного зала «STEEL-HOUSE GYM»
Киев, Бакунина улица, 1
–76%
250169 грн.
Выставочный центр
Посмотреть
82
До 3 месяцев посещения тренажерного зала
Киев, Михаила Ломоносова улица, 73А
–45%
580349 грн.
Посмотреть
4
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Борщаговке
Киев, Героев Космоса улица, 4
–51%
1 950945 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
7
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Лукьяновке
Киев, Николая Пимоненко улица, 13
–50%
2 5001 249 грн.
Почайна
Посмотреть
11
1 месяц занятий в «Sport & Spa» на Петровке
Киев, Степана Бандеры проспект, 9
–50%
1 450725 грн.
Шулявская
Посмотреть
1196
Посещение тренажерного зала в «Atlant GYM»
Киев, Вадима Гетьмана улица, 46Б
–40%
500299 грн.
Лукьяновская
Посмотреть
11
До 3 месяцев занятий в тренажерном зале «XL»
Киев, Дмитриевская улица, 76
–43%
1 014599 грн.
Сырец
Посмотреть
37
До 3 месяцев посещения сети «Fitness sport style»
Киев, Академика Туполева улица, 30
–42%
550349 грн.
АкадемгородокДарница+ 10 станций
Посмотреть
50
Ежедневная программа питания от «Малибу»
Киев, Прилужная улица, 6
–67%
30099 грн.
Левобережная
Посмотреть
72
До 6 месяцев посещения тренажерного зала Kong Gym
Киев, Евгения Сверстюка улица, 52В
–41%
400249 грн.
Берестейская
Посмотреть
25
До 6 месяцев посещения фитнес-клуба «АтлетикАс»
Киев, Лагерная улица, 40
–48%
618369 грн.
Посмотреть
121
До 3 месяцев без лимита в «Спортренд» на Троещине
Киев, Владимира Маяковского проспект, 93В
–50%
480239 грн.
Позняки
Посмотреть
186
До 3 месяцев без лимита в «Спортренд» на Позняках
Киев, Драгоманова улица, 27А
–50%
480239 грн.
СвятошинДарница+ 4 станции
Посмотреть
649
До 12 месяцев посещения сети клубов «Малибу»
14 адресов в 7 городаx
–81%
550277 грн.
Посмотреть
105
До 6 месяцев посещения фитнес-клуба «Grand Sport»
Гора, Центральная улица, 17
–45%
550299 грн.

Если есть цель накачать мышцы и привести тело в форму, стоит записаться в тренажерный зал. Ошибочно полагается, что тренажерные залы только для мужчин, для девушек силовые упражнения также пойдут на пользу и, при грамотном подходе, помогут подкачать немного мышцы и получить красивое подтянутое тело.

Зачем нужен тренер

При походе в тренажерный зал, важно также взять тренера хотя бы на первые несколько тренировок. Тренер будет не только стимулировать и координировать все действия, но и подскажет, какую нагрузку можно применять, чтобы не переусердствовать. Согласно топовым отзывам, при выборе тренера, важно также посмотреть на него со стороны: если он не смог построить себе идеальное тело, то и другим не сможет. Главное, конечно же, работа на результат. Также, тренер в тренажерке сможет грамотно подобрать программу, а также ее разнообразить. Для новичков занятия с тренером обязательны: он расскажет, какие виды тренажеров существуют и для каких видов мышц, а также подберет оптимальную нагрузку.

Абонемент в спортзал

Решившись записаться в лучшие стортзалы или тренажерные центры Киева, стоит сразу брать абонемент. Стоимость абонемента обойдется недорого, и будет дополнительным стимулом регулярно посещать качалку в спортклубах. Также стоит взять месячный абонемент на занятия со спортивным тренером, чтоб попробовать и понять, необходим ли он будет в дальнейшем, и, при необходимости, сделать занятия регулярными. К тому же, с купоном на скидку возможно приобрести абонемент по хорошей цене.

Часто задаваемые вопросы

Что нужно брать в спортзал?

  • Сумку
  • Комплект для душа(шампунь, мыло, полотенце, въетнамки, нижнее белье)
  • Спортивную одежду
  • Сменную обувь и носки
  • Перчатки
  • Кистевые ремни (тяги)
  • Тяжелоатлетический пояс
  • Маленькое полотенце или салфетку
  • Шейкер для протеина
  • Бутылку с водой

Сколько раз в неделю нужно ходить в спортзал?

Как минимум два-три раза в неделю нужно ходить на силовые и кардиотренировки, причем занятия должны быть очень интенсивные. Если вы хотите ходить больше, то обязательно нужно 1-2 дня полного отдыха от тренировок.

Какой зал выбрать в Киеве?

На Покупоне представлены более 20 залов Киева со скидкой до 81%.

Сколько стоит абонемент в спортзал?

Цены начинаются от 79 гривен. На Покупоне можно купить сертификат со скидкой до -81%

Совершите вторую покупку со скидкой 12%*
промокод:Скопировать
Промокод истекает через
030000
*действует при минимальном заказе на 300 грн

Хотите перейти к мобильной версии?

Остаться тутДа, перейти