За последние несколько лет популярность йоги выроста в 4 раза. Многие звезды практикуют йогу и своим примером склоняют других. Изначально, это философское учение Индии, основанное на единении духовных и телесных начал. Йога включает в себя дыхательные и физические упражнения.

Виды йоги:

• ХАТХА
• АШТАНГА-ВИНЬЯСА
• POWER YOGA
• ИНЬ-ЙОГА
• АЙЕНГАР
• БИКРАМ
• КУНДАЛИНИ
• ДЖИВАМУКТИ
• АНТИГРАВИТИ-ЙОГА
• ЙОГАЛАТЕС
• ПИЛАТЕС

Где проходят занятия

На сегодняшний день существует больше ста киевских школ и студий йоги. Можно пройти целый курс групповых занятий или взять индивидуальные с инструктором. Сколько стоят занятия йогой Цена занятий зависит от того, групповые это или индивидуальные, и количества занятий. Также студии в центре Киева стоят обычно дороже, чем в других районах. Приобретая купон на скидку, можно посещать занятия, даже в центре, по акционной цене.