Групповые занятия и тренировки в Киеве
Групповые занятия – это фитнесс-тренировки, проводимые для группы из нескольких человек под руководством инструктора. Обычно в таких группах 15-30 человек и могут быть как для взрослых, так и для детей. Группы разделяют по уровню физической подготовки: начальный, средний или высокий. Это позволяет каждому выбрать оптимальный уровень нагрузок. Тренировки проводятся согласно расписания и могут иметь ограничения по количеству человек в группе.
Основные направления:
- Аэробика
- Фитнесс
- Йога
- Танцы
- Пилатес
- Кроссфит
- Дзюдо
- Силовые уроки
- Аква-аэробика
Стоимость занятий
Занятия проходят тренажерном зале, спортклубе или отдельном зале. Цена групповых занятий как правило выше, чем посещение тренажерного зала. С купоном на скидку, каждый может сэкономить при покупке абонемента на групповые занятия.
Групповые занятия
