До 16 занятий стретчингом или йогой в студии танцев «Fusion Dance»

Занятия в «Fusion Dance» это:

• Новый зал с современным оборудованием в центре Днепра.
• Дипломированные преподаватели, финалисты престижных конкурсов и проектов.
• Современные методики.
• Возможность принимать участие в соревнованиях, фестивалях.
• Индивидуальный подход.

Йога не просто набор физических упражнений. Это – система самопознания, философии, определенного отношения к телу и душе. С помощью физических и духовных практик в йоге достигается возвышенное состояние сознания, улучшается здоровье, совершенствуется тело.

Стретчинг – особый вид фитнеса, направленный на медленную, планомерную растяжку связок и мышц рук, спины, ног. Он эффективно работает над поддержанием их эластичности и гибкости. А еще стретчинг позволяет быстро вернуть форму дряблым и давно не работавшим мышцам, это отличное средство для того, чтобы привести тело в хорошую форму после праздников и качественно подготовить его к дальнейшим спортивным нагрузкам.

Ни йога, ни стретчинг не имеют возрастных ограничений, а еще ими можно заниматься с любым уровнем физической подготовки.