Акции
Другое
Онлайн
Спорт онлайн
Йога
Онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.» от йога-инструктора Марты Черной

Онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.» от йога-инструктора Марты Черной

Name: Онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.»
Brand: Преподаватель йоги Марта Чорна
SKU: 716165
Price: 129 UAH
Availability: InStock
Rating: 4.67 (3 reviews)

Вся Украина

Преподаватель йоги Марта Чорна

4.673 отзыва пользователя

1/7

Воспользоваться предложением вы можете в период

10.09.2022 - 30.09.2024

скидка-72%

экономия401 грн

купили90

Онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.»
Скидка 71 %321 грн экономии
20 купили
450 грн 129 грн
Онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.» с уроками фейсфитнеса
Скидка 72 %401 грн экономии
70 купили
550 грн 149 грн

до конца

Купить за129 грн

Описание Условия О компании Адреса Вопросы

Описание акции

С сертификатом вы получаете онлайн йога-курс для женщин «Саранда. Версия 1.0.» от йога-инструктора Марты Черной со скидкой.

Показать все варианты (2)

Что входит в стоимость сертификата?

Йога-практика: 8 видеоуроков на украинском языке с йогой для женского здоровья.
Фейсфитнес: 4 видеоурока на русском языке с гимнастикой для лица (только для соответствующего сертификата).
Питание: рекомендации по питанию, которые помогут вам лучше заниматься и чувствовать себя.
Онлайн-поддержка в Telegram-чате от автора курса Марты Черной.

Программа курса

Урок 1. Безболезненное поперечное раскрытие таза. Прокачка косых мышц пресса в вариациях боковых планок. Мягкая вытяжка позвоночника. Теория: «Триада богинь».
Урок 2. Подтягиваем пресс. Когда женщинам лучше практиковать асаны для зоны АВS. Когда не стоит добавлять упражнения для пресса в программу тренировок. Теория: «Гормональная регуляция менструального цикла».
Урок 3. Лоб: комплекс упражнений для верхней трети лица; комплекс, отвечающий за лифтинг лба, верхнего века и укрепление нижнего века.
Урок 4. Продольный шпагат. Правила корректного захода. Компенсация. Теория: «История Хануманасаны или продольного шпагата».
Урок 5. Перевернутые асаны. Омолаживающие упражнения. Теория: «Рацион для поддержания красоты кожи и волос».
Урок 6. Овал лица: комплекс упражнений для нижней трети лица; комплекс упражнений для сохранения чёткого овала лица.
Урок 7. Балансы на руках. Силовые асаны. Теория: Место женщины в практике йоги.
Урок 8. Красивая талия и стройное тело. Теория: «Питание для красивой талии».
Урок 9. Скулы: комплекс упражнений для норматонуса мышц средней трети лица; комплекс упражнений для высоких скул, наполненных губ, уменьшения носогубных заломов.
Урок 10. Расслабляющий класс. Рекомендуется его добавлять как вторую часть в другие уроки и увеличивать длительность занятия. Теория: «Стрессоустойчивость. Как развивать стрессоустойчивость в современных условиях».
Урок 11. Работа с тазовым дном. Развитие чувствительности. Медитация.
Урок 12. Утренняя бодрость: комплекс для прекрасного самочувствия, общего оздоровления, хорошего цвета лица и уменьшения отечности.

Как использовать сертификат?

Сертификат не подлежит возврату или возмещению после окончания срока его действия

Воспользоваться сертификатом вы можете с 10.09.2022 по 30.09.2024

В стоимость включена оплата за информационные услуги, предоставляемые Покупон на основании Публичной оферты, в том числе комиссия платежных систем за транзакцию в интернете.

ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ

Занятия проводятся на Youtube по закрытым ссылкам.
Доступ к курсу – полгода с даты покупки.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

Скидки по сертификатам не суммируются с другими акционными предложениями.
Для получения скидки необходимо отправить сертификат в электронном виде на электронную почту hochumogu2019@gmail.com
Вам придет письмо с логином, паролем и ссылкой на вход в личный кабинет на курсе.
Последнюю цифру сертификата (код активации) называйте только при получении услуги. После активации услуга считается предоставленной, и сертификат возврату не подлежит.
Длительность одного видеоурока - 30 минут.

Контакты

Преподаватель йоги Марта Чорна 4.67

Студия йоги и медитации

2 акции

Телефоны: +38 (096) 041-52-52 (Telegram)

Ссылки: martachorna.com.ua Instagram Facebook Youtube

Марта Чорна - преподаватель йоги и медитации, нутрициолог, биохимик, консультант по питанию. Марта организовывает йога-туры по Украине и за рубежом, создает онлайн-курсы и программы обучения по йоге и питанию. Проводит индивидуальные, корпоративные и групповые классы. И каждый день находит в этой практике истинное вдохновение.

1 адрес в 1 городе

Вся Украина

Как доехать?