Ваш городОдесса?
Изменить

Спорт и фитнес в Одессе

Житомирская
Посмотреть
11
Индивидуальная программа питания от «Lady Gym»
Софиевская Борщаговка, Сагайдачного улица, 15
–79%
600149 грн.
СвятошинДворец Спорта + 1 станция
Посмотреть
47
1 месяц посещения сети клубов «Малибу»
8 адресов в 6 городаx
–72%
550199 грн.
Посмотреть
24
12 онлайн-занятий йогой в студии йоги «SuryaLoka»
Киев, Вся Украина
–80%
40079 грн.
СвятошинДворец Спорта + 1 станция
Посмотреть
56
До 12 месяцев посещения сети клубов «Малибу»
10 адресов в 7 городаx
–75%
550277 грн.
Посмотреть
26
8 видео-тренировок на все группы мышц с растяжкой
Вся Украина
–87%
1 000129 грн.
Посмотреть
89
Разработка программы тренировок от «Body-Program»
Вся Украина
–70%
500149 грн.
АкадемгородокДарница+ 10 станций
Посмотреть
110
Ежедневная программа питания от «Малибу»
Киев, Прилужная улица, 6
–67%
30099 грн.
Посмотреть
122
До 30 посещений бассейна в комплексе «Морской»
Одесса, 1-й Хрустальный переулок, 1/1
–62%
1 500669 грн.

Фитнес – это стиль жизни, а не просто комплекс упражнений. Во время занятий тренируются все виды мышц, поскольку нагрузка рассредоточивается. Фитнес включает: аэробику, занятие на тренажерах и силовые тренировки. К тренировкам необходимо подходить грамотно, чтобы не переусердствовать. именно поэтому новичкам рекомендуется занятия с тренером, который сможет грамотно расписать виды и периодичность нагрузок и упражнений, в зависимости от физиологических особенностей каждого отдельного клиента, а также помочь с питанием, расскажет и покажет как правильно делать то или иное упражнение. К тому же существует несколько направлений фитнеса, и тренер поможет выбрать правильное.

Польза фитнеса:

  • Улучшение физического состояния
  • Борьба с лишними килограммами
  • Подтяжка и рельефность тела
  • Улучшение обменных процессов и метаболизма
  • Укрепление иммунитета и общего состояния организма
  • Улучшение настроение и борьба с депрессией и стрессам
  • Развитие самодисциплины и выдержки
  • Повышение самооценки

Стоимость тренировок в Одессе

Спортивные занятия обычно проходят в фитнес центрах, залах, студиях или клубах города. Существуют абонементы в спортзал Одессы на 1 занятие, на месяц, пол года или год. Обычно пробное занятие – бесплатное. С купоном можно приобрести любой абонемент недорого со скидкой или по акции.

Совершите вторую покупку со скидкой 12%*
промокод:Скопировать
Промокод истекает через
030000
*действует при минимальном заказе на 300 грн

Хотите перейти к мобильной версии?

Остаться тутДа, перейти