Ваш городДнепр (Днепропетровск)?
Изменить

До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»

Днепр, Гагарина проспект, 14
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»
До 24 занятий йогой в студии-йоги «Dzen Yoga Studio»

Описание акции

С сертификатом вы получаете 8, 12, 16 или 24 занятия йогой на выбор в студии-йоги «Dzen Yoga Studio» со скидкой до 59%. Предложение актуально только для новых клиентов.

Описание услуги

«Yoga start» - йога для начинающих для первого приобщения к культуре тела и духа. Упражнения подобраны с учетом отсутствия опыта у занимающихся. Основу тренировочного процесса составляет отстройка базовых асан и последовательностей. По мере освоения ключевых фигур йоги по системе Сидерского, вы сможете более уверенно чувствовать себя на занятиях следующих уровней сложности.

Тренировка рассчитана на людей разного возраста и уровня физической подготовки. Основная задача практики - отстроить асаны, укрепить мышечно-сухожильные комплексы опорно-двигательного аппарата, восстановить и проработать мышечный корсет позвоночника, развить гибкость и гармонично укрепить все группы мышц. Вы на себе ощутите основные преимущества йоги по системе Сидерского: максимально возможную эффективность и безопасность практики при минимальных затратах времени, заметное повышение общего энергетического уровня организма, возможность решать большее количество задач с большей интенсивностью, умение концентрироваться, расслабляться, смотреть на себя со стороны и даже развить творческие способности.

В «Balance yoga» используется принцип, где каждое движение соответствует вдоху или выдоху, остается неизменным, когда упражнения буквально нанизываются на дыхание. Это создаёт связь между асанами, где каждая последующая усиливает эффект от предыдущей, а каждая предыдущая готовит к последующей.

Акцент в практике делается на восстановление мышечного баланса с помощью динамического режима тренировок, активно включающего мышцы антагонисты. Благодаря такому подходу, восстанавливается функциональная длина мышечных волокон, потерянная в результате повседневных нагрузок, в частности, сидячего образа жизни, что дает возможность эффективно работать и в статическом режиме, развиваясь в практике более результативно. Выполнение асан базируется исключительно на знаниях биомеханики и анатомии человеческого тела.

«Insight yoga» - это авторский подход к занятиям по йоге, который базируется на таком стиле практики как виньяса-флоу. На занятиях выполняются динамические связки, которые способствуют активизации жидкостных токов в теле. Ключом к этому виду йоги становится варьирование, здесь нет строгих правил, регламентирующих порядок выполнения асан, поэтому вам всегда будет интересно заниматься этой практикой, ведь она даёт возможность экспериментировать.

В занятиях делается большой акцент на движения в позвоночнике. Скручивания, наклоны и прогибы в максимально физиологичном их выполнении оказывают мягкий терапевтический эффект на позвоночник, а также стимулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Читать далее...

Показать все варианты (5)

Что входит в стоимость сертификата?

ЗАНЯТИЯ НА ВЫБОР

  • «Yoga start».
  • «Insight Yoga».
  • «Balance Yoga».

Воспользоваться сертификатом вы можете с 17.07.2020 по 18.11.2020

В стоимость включена оплата за информационные услуги, предоставляемые Покупон на основании Публичной оферты.

ВАЖНЫЕ УСЛОВИЯ

  • Услуга предоставляется в обычном режиме.
  • Предложение актуально только для новых клиентов.
  • Акция распространяется только на направления и группы, указанные в условиях.
  • Один клиент может лично воспользоваться одним сертификатом.
  • Обязательна предварительная запись.
  • Активировать сертификат, посетив первое занятие, необходимо в период действия сертификата.

Срок действия абонемента: 

  • 8 занятий - 1 месяц.
  • 12 занятий - 1 месяц
  • 16 занятий - 2 месяц.
  • 24 занятия - 2 или 3 месяца (в зависимости от выбранного сертификата).

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ

  • Скидка по сертификатам не суммируется с другими акционными предложениями.
  • Для получения скидки необходимо предъявить распечатанный сертификат или сертификат в электронном виде.
  • Называйте код активации сертификата непосредственно при получении услуги (последняя цифра кода сертификата).
  • По абонементу на йогу можно ходить как на 1 направление из указанных, так и на разные.
  • Продолжительность одного занятия - 60-90 минут.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

  • Пн, Ср, Пт: 12:00 - Yoga start, тренер Анна Панчук.
  • Вт, Чт: 12:00 - Хатха йога 1 уровень, тренер Анна Ливитина.
  • Вт, Чт: 16:30 - Yoga start, тренер Настя Макарьева.
  • Пн, Ср, Пт: 16:30 - Йога 1 уровень, тренер Яна Украинцева.
  • Пн, Ср: 19:30 - Yoga start, тренер Александр Чернышов.
  • Сб: 11:30 - Yoga start, тренер Виталий Кондратенко.
  • Сб, Вс: 17:00 - Yoga start, тренер Ксения Барская.
  • Ср, Пт: 15:00 - Возрастная йога 50+ , тренер Александр Чернышов.
  • Вс: 10:00 - Возрастная йога 50+, тренер Ольга Родькина.
  • Вт, Чт: 19:30 - Balance yoga, уровень начинающий, тренер Олеся Бондаренко.
  • Пн, Ср, Пт: 18:30 - Balance yoga, интенсив, уровень не начальный, тренер Александр Зеленский.
  • Сб: 13:30 - Insight Yoga, уровень 1, тренер Екатерина Шарапова.

Контакты

Dzen
Студия йоги
+38 (050) 481-44-40
  • м. Вокзальная
    Днепр, Гагарина проспект, 14
438 грн.
скидка-59%
экономия1 422грн.
купили28
Совершите вторую покупку со скидкой 12%*
промокод:Скопировать
Промокод истекает через
030000
*действует при минимальном заказе на 300 грн

Хотите перейти к мобильной версии?

Остаться тутДа, перейти